桶裝水和開水哪個更健康？水是生命之源，人體每時每刻都在進行著新陳代謝，身體中的水分也會隨之而流出。因此適時的補水就成了一件非常重要的事情，而在飲水這件事上很多人卻產(chǎn)生了分歧，有的人常喝開水，另一些人則經(jīng)常喝桶裝水。而研究表明，開水在安全性和營養(yǎng)價值上都比桶裝水好，這是為什么呢？下面讓小編帶你們分析分析。

桶裝水：我國的日常飲水主要被分為自來水和桶裝水，統(tǒng)計數(shù)據(jù)現(xiàn)實，桶裝水的使用比例在京滬等大城市已經(jīng)達到了百分之八十。那么是不是就意味著桶裝水更健康呢？桶裝水主要是指經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)處理過后的純凈水和礦泉水。目前常見的桶裝水主要分為礦泉水、天然凈水以及純凈水三種。但是桶裝水其實并不健康，拿純凈水來說，在經(jīng)過了復雜的過濾后，原本水中的礦物質(zhì)元素以及其它營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了極大的降低，若是長期喝這種水那么就有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。

選購桶裝水牢記五注意：注意桶裝水的質(zhì)量。要購買食品衛(wèi)生許可證和檢驗合格證齊全的桶裝水。此外，還可以從觀感上加以區(qū)別，好的純凈水水體潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，不黏稠，無異味。注意觀察桶的狀況。有的桶裝水標簽信息不齊全，桶身發(fā)暗甚至發(fā)黑，建議不要購買，說明生產(chǎn)桶的材料不符合相關(guān)標準或使用周期過長，存在食品安全隱患。