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1、日常生活技能訓(xùn)練:督促老人按時(shí)起床,自己洗臉、刷牙、梳頭、自行大便等,以保存基本生活技能;
2、提供感覺(jué)刺激:可給予茶、柑橘等,使老人通過(guò)嗅出其不同的氣味確定為何物,并進(jìn)一步提醒他說(shuō)出該物的用途等;使用各種聲響的物品,鍛煉老人的聽(tīng)覺(jué);讓老人看到有鮮明色彩的物品,訓(xùn)練視覺(jué)等;
3、安排簡(jiǎn)單易行的作業(yè):?jiǎn)l(fā)老人做過(guò)去喜愛(ài)或擅長(zhǎng)的事情,如剪紙、扎花、折紙,制作小工藝品等,提高老人的興趣,使之能主動(dòng)、積極去做,以保持其勞動(dòng)能力。
1、散步:時(shí)間、距離和速度因人而異,循序漸進(jìn);
2、慢跑:在身體健康條件允許下,可適當(dāng)加大強(qiáng)度的活動(dòng);
3、跳舞:能促進(jìn)血液循環(huán),但要注意選擇適當(dāng)節(jié)奏的舞曲;
4、球類活動(dòng):如乒乓球、網(wǎng)球、臺(tái)球、門(mén)球等??慑憻捈∪怅P(guān)節(jié)力量,調(diào)節(jié)靈活性和協(xié)調(diào)性,利于人際交往;
5、太極拳:其動(dòng)作緩中有急,動(dòng)中有靜,可調(diào)節(jié)心境,全神貫注于鍛煉之中。老年人活動(dòng)時(shí)間:每天1~2次,每次半小時(shí)。一天總的活動(dòng)時(shí)間在2小時(shí)以內(nèi)。
6、其它智力類游戲:這類活動(dòng)不僅趣味性強(qiáng),還能鍛煉老年人的大腦思維能力,減緩因衰老而逐步退化的腦神經(jīng)。
隨著老齡化的發(fā)展,如今老人群體越來(lái)越多,無(wú)論您是照顧自己的長(zhǎng)輩還是充當(dāng)護(hù)理人員,照顧老人都是一門(mén)非常重要的學(xué)問(wèn),這關(guān)系到老年人生活質(zhì)量的提高與改善,家庭關(guān)心的和睦狀態(tài),下面馬鞍山養(yǎng)老院為大家介紹一下如何更好的照顧臥床老人吧。
一、環(huán)境
臥床老人宜安置在光線充足的南向房間,大小便能及時(shí)處理,并且能保持隱私部位干凈干燥,保持房間內(nèi)空氣清新,溫度、濕度適宜,室內(nèi)布置優(yōu)雅合理,將老人的日常用品放在容易取放的位置,暖瓶等危險(xiǎn)用品應(yīng)遠(yuǎn)離老人,以防發(fā)生意外。偏癱老人宜加床擋,防止老人墜床。
二、心理護(hù)理
臥床老人突出的心理表現(xiàn)是孤獨(dú)、尷尬、悲觀、抑郁,甚至厭世。臥床大小便護(hù)理儀自動(dòng)處理大小便,讓老人避免尷尬倫1理,消除悲觀的心理;還需主動(dòng)與老人多交談,了解老人的心理活動(dòng),及時(shí)疏導(dǎo)老人的郁悶,和老人解釋病情,指導(dǎo)老人積極配合診療和護(hù)理。對(duì)于老人的合理要求應(yīng)盡量滿足,與老人交談要富有耐心和愛(ài)心,語(yǔ)言溫和親切,讓老人保持心情舒暢,感受生活的快樂(lè)。