攀巖野外行走等,這些項目對體力要求大,訓練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項目對體力要求大，訓練有助于提高體力，提高體質。拓展訓練是提高體力、體質的重要措施。

在這樣的活動中，為了達到高目標要求，經(jīng)常開展一系列的準備活動，進行這樣的訓練要求落實在日常訓練中，可以對身體素質的增強發(fā)揮積極作用。

1.社會開展拓展訓練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓練機構培訓師以男性為主，學歷結構合理，兼職培訓師占有一定數(shù)量，拓展培訓師培訓體系、職業(yè)資格認定不夠完善。

3.拓展訓練課程與高校體育課程的教學原理、.培養(yǎng)目標、教學過程基本相同，社會上的成功開展為高校體育引入拓展訓練課程提供了強有力的支持：

拓展訓練的意義:提升團隊合作的能力

拓展訓練的意義：提升團隊合作的能力。

拓展培訓可以幫助企業(yè)更好的提升其團隊合作的能力。這一種拓展培訓是通過一系列的活動去更好的塑造團隊的活力，更好的推動組織的成長。其所具有的具體的培訓方式是非常的多樣化的，也是在不斷的發(fā)展和進步的。

在培訓當中通過生動和豐富的內(nèi)容，以啟發(fā)示的訓練方式，讓團隊的意識深深的扎入每一個團隊成員的心中。從而讓今后的工作當中發(fā)揮更大的作用，對于一個企業(yè)良好的發(fā)展而言也是具有很大的意義。

定向團建訓練與普通訓練的區(qū)別

定向團建訓練與普通訓練的區(qū)別如下：

特色一：學員是主角。

這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理。

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“定向團建訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。

參訓者情感距離被迅速拉近

參訓者情感距離被迅速拉近。

參加定向團建訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關系。

培訓師能文能武。

定向團建訓練培訓師一直被公認為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。