河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　夏季、冬季哪個季節(jié)艾灸好?

　　各有各的好，而不同時間對體質(zhì)和疾病治l療也是有差異的，集體還是看醫(yī)生后再決定。

　　中醫(yī)認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到很好。

　　胃寒

　　脾虛胃寒不是一種單一的疾病，而是由于飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起的一種癥狀。

　　脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因為天氣而改變，表現(xiàn)還因為天氣變冷或者遇寒食冷品胃l脘部就會疼痛，疼痛時伴有胃l脘部寒涼感，得溫痛減。胃痛隱隱，冷痛不適，喜溫喜按，空腹l痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，納呆，神疲乏力，少氣懶言，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。婦女還會表現(xiàn)白帶清稀而多，月經(jīng)不l調(diào)，腹冷腹l痛。應(yīng)該以食療調(diào)理為主，主要把飲食規(guī)律好，身體和胃部調(diào)養(yǎng)好，脾虛胃寒就可治好。

　　那么，祛濕應(yīng)該灸哪些穴位呢?

　　關(guān)元穴

　　位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘。

　　中脘穴

　　位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾灸儀灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

　　豐隆穴

　　小腿外側(cè)的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘即可有效健脾化濕。

　　解溪穴

　　腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好，每日用艾條灸15分鐘或用艾灸儀灸30分鐘。

　　腰l疼可以艾灸哪些穴位呢?

　　每個人的實際情況并不一樣，所以每個腰l疼的人艾灸的穴位也不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下艾灸治l療腰l疼，常用到的穴位有腰陽關(guān)穴、委中穴等穴。

　　艾灸，對人體功能有非常好的保健作用，艾灸腰陽關(guān)穴可扶正補陽，溫通經(jīng)絡(luò)，艾灸委中穴有散瘀活l血、舒筋通絡(luò)的效果，艾灸這三個穴位，對緩解腰痛大有幫助。