如何幫助青少年改正網(wǎng)絡(luò)不良習(xí)慣

一開始，當(dāng)然是我或志愿者為主動(dòng)方，但是話題或話頭一定要溫和自然，流水無(wú)痕。不要使對(duì)方覺得你好像是心懷叵測(cè)、居心不良地設(shè)圈套問(wèn)話，那樣，他就會(huì)冷眼以對(duì)，金口難開；如果你的話頭像是在干巴枯澀地沒話找話，那也會(huì)讓他目視他方，懶得搭理，這就會(huì)使得交流很難深入下去。因此，這些啟動(dòng)的話題、話頭，要像嘮家常一樣：從問(wèn)好、哪兒來(lái)的（一般不必馬上問(wèn)對(duì)方的姓名等太個(gè)人的內(nèi)容）、來(lái)過(guò)這兒?jiǎn)岬刃∈律先胧?，用以溝通朋友式的感情，進(jìn)行人性化的交流，從而逐步調(diào)動(dòng)起他的主動(dòng)性，這樣下面的話就好談開了。

我們要以此為鑒，只要用自然理性的心態(tài)去和孩子聊天、溝通，沒有談不攏、講不通的。這種人性化的自然談心方式能成功的秘訣，就在于我們都是人，都是通人性的人。人來(lái)自大自然，也必然具有大自然的稟性。只不過(guò)是現(xiàn)在反自然、不自然、非自然的東西太多了一些，把青少年們本性自然的素質(zhì)蒙上了一層灰塵。我們的工作就是要用春風(fēng)化雨的暖流、心靈溝通的清流，把那灰塵輕輕地吹拂、洗滌而去。

網(wǎng)癮綜合癥患者的表現(xiàn)是：上網(wǎng)時(shí)精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時(shí)間失控。沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動(dòng)游戲，并由此而忽視與社會(huì)的交往、與家人的溝通，甚至對(duì)上網(wǎng)形成越來(lái)越強(qiáng)烈的心理依賴，以致不能分離。

專家發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起水平異常，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性等病癥