樂(lè)彩晨主營(yíng)：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無(wú)縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂(lè)彩晨為您分享如何挑選瑜伽服

    需了解清楚瑜伽服的材質(zhì)：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾，加上瑜伽運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)留下不少汗水，所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料，當(dāng)中一些化學(xué)物質(zhì)容易隨著流汗時(shí)毛孔張開(kāi)進(jìn)入皮膚，影響身體健康；辨顏色瑜伽運(yùn)動(dòng)與普通的運(yùn)動(dòng)有所不同，練習(xí)時(shí)，需要保持內(nèi)心平靜，而顏色較為鮮艷的物品容易使人亢奮，所以，挑選瑜伽服，應(yīng)選顏色較淡的，蕞好以純色為主。而品質(zhì)好的瑜伽服一般采用的是天然纖維作為材質(zhì)，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服，不但質(zhì)地柔軟透氣，而且吸濕力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗箘能力，是當(dāng)前適合制造瑜伽服的材料；

樂(lè)彩晨為您分享瑜伽服和瑜伽墊的重要性

練習(xí)瑜伽要不要專門(mén)買瑜伽服和瑜伽墊呢？當(dāng)然現(xiàn)在來(lái)說(shuō)瑜伽服更加時(shí)尚個(gè)性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實(shí)練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時(shí)可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因?yàn)殍べし丸べ|具有這樣的特點(diǎn)，所以練瑜伽者直接購(gòu)買相關(guān)的瑜伽用品。樂(lè)彩晨主營(yíng)：【瑜伽服】、【運(yùn)動(dòng)服】、【無(wú)縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】樂(lè)彩晨為您分享瑜伽服的各類材質(zhì)亞麻的特點(diǎn)：a、麻纖維屬纖維素纖維，其織物擁有與棉相似的性能。

　　瑜珈服沒(méi)有什么特殊的要求，只要穿起來(lái)舒服，做動(dòng)作好做就行了，不用刻意選瑜伽服。

　　購(gòu)買瑜伽墊前，也必須考慮以下五大問(wèn)題：

　　● 瑜伽墊平鋪在地上時(shí)，是否容易放平

　　● 流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑

　　● 它是否容易被攜帶

　　● 它的材質(zhì)是否環(huán)保 被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響

　　健身教練建議，在購(gòu)買時(shí)，以下5個(gè)小竅門(mén)可以幫你買好買對(duì)瑜伽墊：

　　1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。

　　2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易

　　3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺(jué)，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過(guò)多會(huì)有濕滑的感覺(jué)，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。

樂(lè)彩晨為您分享瑜伽服里面要穿內(nèi)衣嗎？

   瑜伽服是針對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)專業(yè)的衣服，從衣服的質(zhì)量、大小、樣式等都是專業(yè)的，是否要穿著內(nèi)衣也要看選擇的衣服，當(dāng)然不穿也是有正確的理由的。

   瑜伽主要是練身體的柔韌度。蕞好不穿內(nèi)衣，也可以穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣或吊帶背心。穿瑜珈服和專業(yè)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣女性運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣對(duì)胸部不好，而且整個(gè)身體也伸展不開(kāi)來(lái)。

   一般來(lái)說(shuō)瑜伽服就分長(zhǎng)袖、中長(zhǎng)袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來(lái)說(shuō)的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開(kāi)來(lái)進(jìn)行搭配，他們來(lái)說(shuō)整體都必須蕞好是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。

   練習(xí)瑜伽的時(shí)候，一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動(dòng)，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺(jué)良好，更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài)。柔軟合身的專業(yè)瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏，松緊適度，更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)。一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6毫米厚的，國(guó)內(nèi)尺寸為173×61。服裝是文化的彰顯，是格調(diào)的流露，它讓瑜伽的內(nèi)質(zhì)體現(xiàn)在動(dòng)靜之間。