這個產(chǎn)品大概從五年前就開始很流行，主打“減肥、養(yǎng)顏”的名號進行售賣。青汁早是日本人民拿來補充膳食纖維、平衡營養(yǎng)用的，因為日本蔬菜水果價格昂貴，很多人都缺乏這方面的營養(yǎng)，所以才有了青汁這種東西。首先一小塊餅干是完全無法代替正餐的營養(yǎng)的，其次除了商家宣傳的膳食纖維等，餅干內(nèi)還添加了鹽分、黃油以及糖醇添加劑等等，對身體并沒有任何好處。大麥若葉的包裝盒上也明確地寫著：「改善蔬菜攝取不足」。水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。

        可青汁到了國內(nèi)就搖身一變，鍍上了一層「、減肥、、」的金，牛皮吹到了天上，給人一種包治百病的錯覺。減肥酸奶大家可能了解得不多，我也是前段時間才在朋友圈看到這種產(chǎn)品，營銷套路也和上面那些產(chǎn)品類似。魔芋粉熱量也比較低，供應(yīng)不了人體代謝所需熱量消耗，于是人體就“動員”脂肪來供應(yīng)，這樣就消耗了脂肪，但要堅持下來，可著實不容易。其實只要是酸奶，無論哪種類型，為了讓它口感變好都會增加糖分，如果你們在家自己做過酸奶就知道，酸奶本身酸澀無比，沒有加糖根本難以下咽，我們喝到外面可口的酸奶都是添加了大量糖分的，這么多糖，怎么減肥？水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。

      參考中養(yǎng)學(xué)會2013版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，18~50歲女性每日推薦攝取能量為2100kcal，男性每日推薦攝取能量為2600kcal，成人參考碳水化合物攝入量為每日120克，推薦每日攝取蛋白質(zhì)55~65克。水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。

          有關(guān)人士提醒，部分代餐粉的營養(yǎng)成分結(jié)構(gòu)并不合理。以某品牌代餐粉為例，若三餐僅食用該品牌代餐粉，每日攝取熱量約為570kcal，碳水化合物113.7g，蛋白質(zhì)僅為11.4g。長期刻意制造相當(dāng)大的熱量差，但并沒有伴隨著活動量的下降，不就是節(jié)食。北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶表示，如果一日三餐均用代餐粉替代正常飲食，弊端就是攝入的營養(yǎng)素較為單一，長此以往會造成人體營養(yǎng)素缺乏。水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。

        代餐就其字義為取代部分或全部正餐的食物，常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒以及代餐粥等。它是一種配方食品，屬于特殊膳食。能不能減肥，歸根到底還是要看每天攝入的能量是否少于消耗的能量。代餐粉的主要配料包括植物蛋白、魔芋、果蔬纖維等，一般具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。市面上有果蔬代餐粉、谷類代餐粉、膳食纖維粉等等。水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。

        脂肪是人體內(nèi)主要的儲能物質(zhì)，攝入食物能量降低，人體通過消耗體內(nèi)貯存的能量來維持各項生理活動。（而市面上很多產(chǎn)品也是掐好了這個點，打著有效瘦身的幌子售賣很多“不合格”的產(chǎn)品）。利用代餐粉可以更嚴(yán)格地控制食量和熱量攝入，低能量膳食對減重有一定幫助作用。代餐減重的原理一般兩種，一種是代替食物，減少能量攝入；一種是減少糖的攝入，生酮作用。首先是充分的飽腹感，代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會快速膨脹，通過占據(jù)胃的體積，從而產(chǎn)生飽腹感，在較長時間內(nèi)不會感到饑餓。水果味代餐粉代加工報價服務(wù)熱線。