參加戶外拓展活動時(shí)應(yīng)該要注意什么？

隨著時(shí)間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動參加一些拓展活動來豐富自己，那么我們在進(jìn)行夏令營培訓(xùn)時(shí)有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請充分做好準(zhǔn)備，請檢查好隨身攜帶個人證件。

 2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對一個戶外拓展運(yùn)動愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個時(shí)候的氣溫，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，無論前進(jìn)力還是阻力，個人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時(shí)被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時(shí)，才會變成鋼鐵。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜，穿長袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動中和運(yùn)動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。它強(qiáng)調(diào)適應(yīng)力、趣味性和實(shí)用性，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，具有方式多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，使學(xué)生能夠愉快、主動地學(xué)習(xí)知識和理解理性。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

你知道為什么要讓孩子參加戶外拓展

生活在于鍛煉，特別是對正在成長的孩子來說，參加戶外運(yùn)動對他們的成長是有好處的。東莞戶外拓展活動形式多樣，種類繁多，配套使用，為兒童的成長奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，有利于兒童綜合素質(zhì)的提高，孩子們參加戶外活動是必要的。

 首先，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了極大的滿足，但是也存在著許多令人尷尬的社會問題，如“富貴病”、“”等。從兒童的角度來看，肥胖仍然是非常令人擔(dān)憂的，那么為什么會這樣呢？大驚小怪孩子生病時(shí)，家長驚慌失措，一味嬌慣，終會導(dǎo)致孩子不讓父母離開一步，變得懦弱膽小。一方面，物質(zhì)財(cái)富的性增長，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、食品營養(yǎng)失衡、個別家庭溺愛兒童、任由兒童暴飲暴食，另一方面，兒童對電子產(chǎn)品的過度使用和依賴，使兒童從小就養(yǎng)成了懶惰和缺乏體育的壞習(xí)慣。從長遠(yuǎn)來看，當(dāng)孩子長大后，他們會成為一群“宅男”和“宅女”，不工作，不社交，孤獨(dú)和，這對孩子一生的成長都是非常有害的。所以教育要從小就開始，不能釀成大錯之后后悔嘆息。

 參加戶外開發(fā)活動可以幫助您的孩子鍛煉身體。強(qiáng)壯的身體是孩子發(fā)展的基石，戶外拓展活動也非常科學(xué)，功能非常齊全，讓孩子們可以體驗(yàn)跑步，跳躍，攀爬，滾動，上升，下降等。一些高空設(shè)備可以為孩子們提供有機(jī)會挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，磨練自己的思想，克服恐懼，建立強(qiáng)大的自信心。戶外拓展活動可以為孩子們提供的體驗(yàn)。為了完成這一系列挑戰(zhàn)，兒童需要動員所涉及的肌肉，更多地涉及手，眼和大腦的協(xié)調(diào)，這對兒童的成長是不可估量的。4、要將心比心，父母應(yīng)該多站在孩子的立場去考慮事情，這有助于進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界，讓彼此之間更貼近。

 素質(zhì)拓展活動需要團(tuán)隊(duì)合作來挑戰(zhàn)成功。參加這些活動可以幫助孩子們理解團(tuán)結(jié)的重要性，互相幫助，讓他們從小就明白“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。在共同完成一項(xiàng)艱巨任務(wù)的過程中，孩子們可以學(xué)會如何與他人相處，鍛煉合作的能力，怎么關(guān)心他人，提高同理心，怎么接受他人的幫助，怎么感恩。同時(shí)，也有助于孩子在“艱難困苦”中交真摯的朋友，為孩子的人際關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。生活在于鍛煉，特別是對正在成長的孩子來說，參加戶外運(yùn)動對他們的成長是有好處的。

參加冬令營是否會影響孩子學(xué)習(xí)

　　隨著寒假將至，許多家長都在考慮是否要把孩子送到冬令營去參加活動，而家長更為關(guān)心的就是參加冬令營會不會影響孩子的學(xué)習(xí)，減少孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間？在運(yùn)動中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。接下來由小編告訴你。 　　在現(xiàn)代社會，不論是學(xué)校還是社會都提倡素質(zhì)教育，可見其實(shí)只看孩子成績高低判斷孩子的好壞是不準(zhǔn)確的，也是落后的。而參加冬令營不僅僅不會影響孩子的學(xué)習(xí)，也能在一定程度上提高孩子的學(xué)習(xí)能力。其實(shí)家長們的煩惱是可以理解的，畢竟大多數(shù)家長都是望子成龍，望女成鳳的，但是一味的讓孩子去學(xué)習(xí)并不是一個正確的觀念，所以參加冬令營會影響孩子的學(xué)習(xí)是一個錯誤的觀點(diǎn)。

　　首先，大部分冬令營都會給孩子安排寒假作業(yè)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間，并且會聘請專門的學(xué)習(xí)老師為孩子進(jìn)行疑難問題的講解，保證孩子在鍛煉的同時(shí)，還可以把寒假作業(yè)完成。 　　其次，軍事冬令營還會依照的特點(diǎn)以及軍人的性格，去培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。其中包括有作息規(guī)律、飲食規(guī)律、運(yùn)動規(guī)律；如果家長遇到問題時(shí)選擇無視，直接略過，那么孩子在遇到問題時(shí)也會選擇逃避、無視問題。其次是意識獨(dú)立、懂得感恩，正確看待良性競爭，注重效率和結(jié)果，學(xué)會自覺自律。讓孩子在競爭環(huán)境下保持一個良好的心態(tài)和自律的習(xí)慣。 　　綜上所述，參加冬令營不僅不會降低孩子的學(xué)習(xí)效率，還能讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣去更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且保證孩子從德、智、體、美、勞發(fā)展。