青少年心理咨詢

“多動(dòng)癥”孩子——精力太充沛也不是壞事。

       再比如,活潑好動(dòng)型的孩子,似乎一刻都停不下來,大量消耗家長的精力,也極具“破壞性”,經(jīng)常弄壞東西,很多家長都懷疑孩子是不是有“多動(dòng)癥”。

      這樣的孩子,其實(shí)只是“精力充沛”,精力充沛不是壞事,但父母要做的是,給孩子定規(guī)矩,讓他學(xué)會(huì)克制自己。敏感細(xì)心的孩子——千萬不要當(dāng)面批評(píng)這類孩子會(huì)對(duì)光線、食物、環(huán)境的細(xì)微變化反應(yīng)敏感,在與人交往時(shí)也會(huì)特別在意別人的眼光,這類孩子如果遇到大大咧咧的父母,就會(huì)有沖突。同時(shí),要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務(wù)、體育鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。更綜合的活動(dòng)是讓孩子參加某個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂部的活動(dòng),不單運(yùn)動(dòng)消耗精力,也能學(xué)會(huì)按照規(guī)則比賽。另外,這樣的孩子在遇到自己喜歡的事情會(huì)安靜下來,家長要做的就是要幫助孩子“找到興趣”。

      其實(shí),根據(jù)孩子的不同氣質(zhì),家長只要調(diào)整自己的教育風(fēng)格,就會(huì)收到四兩撥千斤的效果。

      比如,淘氣的孩子,往往會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)“愛制造麻煩”的學(xué)生,家長在教育上經(jīng)常會(huì)用“嚴(yán)厲批評(píng)”法,但劉教授在研究中發(fā)現(xiàn),這類孩子對(duì)懲罰“缺乏反應(yīng)”,對(duì)表揚(yáng)卻“反應(yīng)敏感”,這樣的孩子,一定要多褒義詞鼓勵(lì)。當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候要具體表揚(yáng)和孩子相處時(shí),經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由,用贊許的語言鼓勵(lì)他,但不要空洞地表揚(yáng)孩子。而一些很乖很聽話的孩子,則對(duì)“輕微的懲罰”會(huì)有較高的反應(yīng)。

教育的本質(zhì)是父母的自我修行

親子關(guān)系,比教育重要一萬倍。我們大家都聽過“性格決定命運(yùn)”,那什么決定性格呢?

      從心理學(xué)的角度說,我們童年遭遇的親子關(guān)系會(huì)內(nèi)化到孩子的心里,成為內(nèi)在的關(guān)系模式,這一整套內(nèi)在的關(guān)系模式形成了我們的性格,決定我們的命運(yùn)。

     佛教有一個(gè)詞叫“輪回”,我們不說前世今生的輪回,今生本身就是一個(gè)輪回。每個(gè)孩子都有自己的氣質(zhì)特點(diǎn),這大都是遺傳的,沒有好壞之分,家長要做的是“接受”孩子的獨(dú)特氣質(zhì),然后根據(jù)他的特點(diǎn)來進(jìn)行具有針對(duì)性的教育。童年的關(guān)系模式,與我們今天的事業(yè),婚戀,親子關(guān)系,有著絲絲入扣的對(duì)應(yīng),就像一個(gè)又一個(gè)輪回。這么說好像人生是決定論,實(shí)際上親子關(guān)系決定的是我們?nèi)松钠瘘c(diǎn),就是佛教說的業(yè)力。當(dāng)我們有愿力去自我認(rèn)識(shí)的時(shí)候,無論你過去的業(yè)力起點(diǎn)在哪里,都已經(jīng)不重要了,重要的是你可以自我認(rèn)識(shí),而自我認(rèn)識(shí)決定了我們?nèi)松慕K點(diǎn)。

提高自信的小方法

主動(dòng)與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動(dòng)與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學(xué)同事,你的親和力會(huì)讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無論是工作、學(xué)習(xí)還是和男朋友約會(huì),都主動(dòng)的做那個(gè)拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時(shí)說話不要總低著頭,不僅給對(duì)方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對(duì)方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。