體操器具之一。由多個(gè)長方形木箱壘疊而成。長155厘米、寬40厘米，高低可調(diào)節(jié)。箱面用皮革或帆布制成。可作滾翻、騰越等動(dòng)作。常用作為鞍馬、跳馬的輔助訓(xùn)練。利用跳箱的高低落差改變動(dòng)作的開始姿勢(shì)或改變動(dòng)作的時(shí)空條件技巧跪跳起：在跳箱蓋上由高處向低處做跪跳起，幫助練習(xí)者體會(huì)小腿和腳背壓墊后提膝騰空的感覺，逐漸縮小落差（在跳箱前加墊子），直到同一平面的練習(xí)。技巧魚躍前滾翻：1．站在箱蓋上半蹲，向下做前滾翻，體會(huì)兩臂控制彎曲的感覺；2．根據(jù)練習(xí)者能力，用不同高度的跳箱做障礙物，做躍過橫箱的魚躍前滾翻，體會(huì)騰空的感覺，提高動(dòng)作規(guī)格。技巧手倒立前滾翻：蹲在跳箱蓋上手撐墊子做前滾翻，體會(huì)由高向低轉(zhuǎn)變過程中手臂的控制彎曲。技巧頭手翻、前手翻：手撐跳箱蓋向低處做，可提高完成動(dòng)作的時(shí)間一空間條件，使動(dòng)作易于完成。低單杠編輯桿高1100毫米，地埋深度≥500毫米，立柱鋼管直徑≥75毫米，桿面為彈簧鋼，兩立柱支點(diǎn)中心距離為2200毫米，直徑φ28毫米。利用跳箱的支撐

球門分為標(biāo)準(zhǔn)球門和5人制球門，標(biāo)準(zhǔn)球門為11人制球門。

11人制的球門（標(biāo)準(zhǔn)的足球門）：長7.32米、高2.44米；

5人制球門 ：球門由兩根直立門柱，上架一根水平橫木組成。兩根門柱與球場(chǎng)兩角的距離相等。兩根球門柱（從門柱內(nèi)緣 丈量）距離3公尺，從球門橫木下緣至地面距離2公尺，兩根門柱及橫木的寬度與厚度同為8公分。球門網(wǎng)用大 ma、黃ma或尼龍繩編成。球門網(wǎng)掛在球門后方，連接于門柱和橫木。球門網(wǎng)的下緣應(yīng)用彎曲鐵棒或其它方法 支撐固定。 球門的深度，從球門柱內(nèi)緣向球場(chǎng)外側(cè)延伸，上方至少80公分，地面至少100公分。統(tǒng)計(jì)的運(yùn)動(dòng)員的跳高高度，及時(shí)輸入智能設(shè)備進(jìn)行保存和分析，對(duì)于大數(shù)據(jù)時(shí)代的數(shù)據(jù)分析及針對(duì)某運(yùn)動(dòng)員的長期跟蹤觀察都提供了極大的便利。

學(xué)校常用的體育器材：籃球架、籃板、乒乓球臺(tái)、排、羽、網(wǎng)球柱、足球門，軍用單雙杠、高低杠，肋木，平衡木，舞蹈把桿，終點(diǎn)記時(shí)臺(tái)、煙屏，起跑器、跨欄、踏板，起跳板，抵趾板，道次墩，跳高架、跳高墊，體操墊，跆拳道墊，杠鈴、手鈴、啞鈴，臺(tái)球桌，跑步機(jī)，臥推架，綜合訓(xùn)練器，及戶外健身路徑，還有的幼兒園為孩子們?cè)O(shè)置了兒童游樂設(shè)施。不同的學(xué)校購置不同的體育器材，比幼兒園、如小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，學(xué)校的體育器材要根據(jù)學(xué)生的年齡來配備。同時(shí)補(bǔ)充鈣和鎂的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易吃壞肚子，喝軟水則相對(duì)情況好些，但同樣的礦物成分也會(huì)較少。

學(xué)校體育器材一般可分為器材、自備器材、場(chǎng)地器材和其他器材等4類。器材類是競(jìng)賽雙方共同使用的，為避免產(chǎn)生分歧而需事前加以器材的牌號(hào)(商標(biāo))、生產(chǎn)廠家及規(guī)格型號(hào)。自備器材類是運(yùn)動(dòng)員自己使用的器材。場(chǎng)地器材類是指競(jìng)賽和訓(xùn)練場(chǎng)館的設(shè)施裝備器材用具，如各種球門、球架、擋板、計(jì)時(shí)記分裝備、裁判用具等等，其他器材主要指非競(jìng)賽使用的器材，一般是體能訓(xùn)練、健身活動(dòng)、體育游藝用器材。地埋雙杠是很多人都喜歡的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，打地埋雙杠時(shí)手腕、腿腳、反應(yīng)力、敏捷度等都可以得到鍛煉，有助于維持健康的身體和心態(tài)。

大中小學(xué)生體育器材生產(chǎn)廠家，學(xué)校缺乏體育器材，平時(shí)能進(jìn)行的只有跑步、踢毽子、跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，根本無法滿足孩子們體育鍛煉的需要。強(qiáng)森體育專業(yè)生產(chǎn)健身路徑，籃球架，兒童游樂設(shè)施，等十余種、數(shù)百件體育器材和體育用品。

學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善，我們往往會(huì)覺得這是學(xué)校的問題，是學(xué)校的責(zé)任。其實(shí)，除了學(xué)校體育教育器材應(yīng)擔(dān)負(fù)重要任務(wù)外，家庭、社會(huì)以及學(xué)生本人的體育觀起著不可忽視的作用，校外的體育鍛煉是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展不可缺少的組成部分。