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電動跑步機 編輯電動跑步機上都有五窗式電子表,將運動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來。這樣,運動者在健身時,能夠對自己的身體狀況了如指掌,由于傳動滾帶是橡膠的,所以對腿腳關節(jié)的沖擊力比跑1馬路要減少很多,不易引起傷病,從而保證運動量的科學和安全。跑步機是一種模擬跑步、散步運動的健身器材設備。跑步和踏步屬于全身性有氧運動。據(jù)運動學專家統(tǒng)計,在陸地上每跑1000米,雙腿就得撞擊地面600-700次。中文名健身器材外文名FitnessEquipment作用鍛煉身體等種類健美車、健步機等目錄1發(fā)展歷史2主要種類3跑步機4智能跑步機5運動機6運轉機7動感單車8健身車9選購知識10注意事項。不僅腳部、腿部和臀部肌肉會受到震動,還很容易扭1傷肌肉或拉傷韌帶。
高低單杠主要功能:增強上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性;改善肩、肘、腕、指關節(jié)活動能力;對肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬,肩關節(jié)功能、等有康復作用。
使用方法:手正握,反握或正反握緊手柄用力上拉,緩和慢還原,重復動作。(注意:盡量減少身體的晃動,握手柄時要用拇指和其他四指扣握的方法)
注意事項:僅限16—60歲男性人群使用,以引體向上為判定標準。使用者不超過100KG/人。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫(yī)生。
在紡織品中,休閑服和運動服的市場,一直是其他產(chǎn)品的佼佼者,廣受消費者的青睞,尤以近年來強調(diào)機