看肉制品的新鮮程度,要注意四點(diǎn)

看肉制品的新鮮程度，要注意四點(diǎn)： 1.看豬肉的顏色，新鮮健康的豬肉肉皮上無(wú)任何斑點(diǎn)，表皮上有紅點(diǎn)或出血點(diǎn)多為病死豬肉。瘦肉部分應(yīng)呈紅色或粉色，色澤比較鮮艷，肥肉部分應(yīng)該是白色或乳白色，有光澤。肌肉顏色艷紅或深紅的，多為添加一類(lèi)的所導(dǎo)致。顏色灰白的，注水肉的可能性大。2.觸豬肉的質(zhì)地，新鮮豬性比較好，用手指按壓產(chǎn)生的坑能很快彈回來(lái)，恢復(fù)原狀；回彈的速度較慢或癱軟下去肉質(zhì)就不太好。新鮮豬肉表面有點(diǎn)干或略顯濕潤(rùn)，流出液體較少，不粘手；如果粘手則不是新鮮的豬肉。3.聞豬肉的氣味，新鮮豬肉聞起來(lái)稍有腥味，無(wú)異味或臭味，如果有腥臭味的話(huà)，說(shuō)明該豬肉已經(jīng)變質(zhì)了。4.觀察豬肉湯汁的顏色、氣味用水煮肉的湯應(yīng)透明清澈，油脂團(tuán)聚于湯的表面，具有香味；如果不是則買(mǎi)的豬肉不是新鮮的豬肉。

豬肉中的脂類(lèi)主要是中性脂肪和膽固醇

豬肉中的脂類(lèi)主要是中性脂肪和膽固醇。在畜肉中，豬肉的脂肪含量，脂肪的組成以飽和脂肪酸為主，熔點(diǎn)較高。這也是豬油在較低溫度下呈固態(tài)的原因。豬肉中膽固醇含量在瘦肉中較低，肥肉比瘦肉高，內(nèi)臟中更高，一般約為瘦肉的3-5倍，腦中膽固醇含量，每100克可達(dá)2000毫克。雖然膽固醇在人體內(nèi)有著廣泛的生理作用，但它也是和的主要成分，所以，高膽固醇食物攝食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致，增加病的發(fā)生概率。

豬肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和中。豬肉的營(yíng)養(yǎng)非常，除了蛋白質(zhì)、脂肪等主要營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。豬瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防。肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉補(bǔ)鐵的效果要比吃蔬菜好。

肉串批發(fā)市場(chǎng)上存在各種肉食

肉串批發(fā)市場(chǎng)上存在各種肉食，人們可以在這里買(mǎi)到自己需要的肉類(lèi)，但是我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)產(chǎn)品的過(guò)程中，需要注意的事項(xiàng)，首先我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)肉食的話(huà)，需要查看產(chǎn)品的質(zhì)量，這時(shí)候我們需要了解豬的品種，因?yàn)槲覀冎镭i的種類(lèi)會(huì)影響肉的質(zhì)量，一般現(xiàn)在很難購(gòu)買(mǎi)到純飼料養(yǎng)殖的豬，這是因?yàn)槭褂眉冿暳橡B(yǎng)殖出來(lái)的豬肉，比較香，但是耗時(shí)比較長(zhǎng)，生產(chǎn)效果也不是很理想，它的投資和收益完全不成正比，為了提高飼料轉(zhuǎn)化效率，人們?cè)陴B(yǎng)殖過(guò)程中有意識(shí)地選留那些飼料轉(zhuǎn)化的豬，再后來(lái)豬的育種工作者就將飼料轉(zhuǎn)化率作為豬的育種的一個(gè)指標(biāo)。后我們還需要注意一般我們?cè)谶x購(gòu)豬肉的時(shí)候，需要現(xiàn)在鮮的，因?yàn)橛行┎环ǖ纳碳覟榱斯?jié)約成本，會(huì)給我們帶來(lái)既不新鮮的肉，給我們的身體帶來(lái)危害。

二者一溫一寒,一補(bǔ)中脾胃,一冷膩虛人_健康頻道

我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)在食用豬肉的時(shí)候，一些食物是不可以與他一塊吃，這些食物是什么呢，現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下吧。我們可以從許多的古籍中發(fā)現(xiàn)，豬肉是不可以與牛肉一塊吃的，這是因?yàn)槲覀冎缽闹嗅t(yī)食物藥性來(lái)看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中之功。二者一溫一寒，一補(bǔ)中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，不宜同食。其次就是不可以羊肝同食，羊肝有膻氣，與豬肉共同烹炒，則易生怪味，從烹飪角度講看，亦不相宜。后一點(diǎn)就是豬肉與大豆也不可以一塊吃，因?yàn)槲覀冎蓝棺又泻兄菜岷亢芨撸?0%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。