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發(fā)布時(shí)間:2020-07-14 19:41  






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醬香魚(yú)

醬汁浸透鮮美嫩滑的魚(yú)肉,口感香濃細(xì)膩,濃郁的醬汁澆在米飯上,好吃得能多消滅兩碗!

用料:

巴沙魚(yú)塊 / 姜 / 蒜 / 蔥 / 八角 / 桂皮

豆芽 / 木耳 / 豆豉醬 / 蠔油

做法:

1.巴沙魚(yú)柳切小塊,姜蒜切片,蔥切蔥花備用;

2.豆芽、木耳洗凈焯水備用;

3.鍋內(nèi)燒熱油,放入姜蒜爆香后加豆豉醬炒香,加八角、桂皮、蠔油和水煮開(kāi);

3.放入巴沙魚(yú)塊、豆芽、木耳煮三分鐘左右倒入石鍋,撒上蔥花即可。







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受女生歡迎的莫過(guò)于番茄口味啵啵魚(yú)!嫩滑魚(yú)肉配上新鮮番茄,酸酸甜甜,滋補(bǔ)又養(yǎng)顏。

巴沙魚(yú)塊 / 番茄 / 番茄醬

蔥 / 姜 / 蒜 / 豆芽 / 木耳

3.鍋內(nèi)燒熱水,放入番茄煮沸后去皮切小塊;

4.鍋內(nèi)燒熱油,放入姜蒜爆香后倒入番茄翻炒至濃稠狀,加番茄醬和水煮開(kāi);

5.放入巴沙魚(yú)塊、豆芽、木耳煮三分鐘左右倒入石鍋,撒上蔥花即可。







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食材:龍利魚(yú)、酸菜百、大蔥、青紅線椒、小米辣、雞蛋、生粉、姜、高湯。酸菜需要提前用清水泡,去掉酸菜的澀味。

1、把龍利魚(yú)用涼水泡著度化凍,直到完全化凍后方可切魚(yú)片。由于龍利魚(yú)是深海魚(yú),所以買的都是冷凍的,需要用冷水解凍,才能片魚(yú)片。

2、待龍利魚(yú)化凍后,將龍利魚(yú)片成大小薄厚均勻的魚(yú)片。需要一把比較鋒利的刀,以免問(wèn)把魚(yú)給切碎了。肉塊想要大一點(diǎn)的可以斜著刀片魚(yú)。魚(yú)片切好之后用蛋清和淀粉一起抓勻答,這樣魚(yú)的口感比較勁道。

3、切好提前泡的酸菜,切好線椒、蔥姜、小米辣。準(zhǔn)備好水版淀粉備用。

4、起鍋燒油,放入蔥姜炒香,放入酸菜炒香。

5、放入線椒,小米辣,并加入高湯,至沸騰,加入魚(yú)片,煮5分鐘左右。

6、出鍋前加入水淀粉再煮一分鐘,一份美味的啵啵魚(yú)就好權(quán)了!就可以開(kāi)吃了。





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