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德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地,坐落于歷史文化名城、中國北方經(jīng)濟中心——天津?;爻闪⒂?012年11月,隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地是集有機芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術(shù)研發(fā)、科普教學(xué)、品牌銷售為主體的企業(yè)級教學(xué)基地。于2018年引進德國水培核心技術(shù)與芽苗菜傳統(tǒng)種植理念相結(jié)合。
防止秘:豌豆苗中存在著大量的膳食纖維,有助于腸道蠕動從而減少食物停留在腸道內(nèi)的時間,能促進排便和防止秘。
保護眼睛:豌豆苗中含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素,有助于網(wǎng)膜上視紫質(zhì)再生和保護眼睛。視力模糊的朋友經(jīng)常食用豌豆苗,能增進視力。
補充微量元素:豌豆苗中含有大量的鉀、磷、鈣、鎂、鈉鐵、鋅、錳和銅等微量元素,經(jīng)常食用能很好的補充人體所需微量元素,非常有益健康。
松柳苗:松柳是堿性食品,香味濃郁,富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素,還含有豐富的膳食纖維,發(fā)芽的種子含有大量的維生素C。食用后消化水解產(chǎn)生的鹽基,可以中和體內(nèi)多余的酸,達到酸堿平衡,經(jīng)常食用感到精神飽滿就是這個緣故。
德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地,坐落于歷史文化名城、中國北方經(jīng)濟中心——天津。基地成立于2012年11月,隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地是集有機芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術(shù)研發(fā)、科普教學(xué)、品牌銷售為主體的企業(yè)級教學(xué)基地。于2018年引進德國水培核心技術(shù)與芽苗菜傳統(tǒng)種植理念相結(jié)合。
品種與選種
芽苗菜栽培品種很多,常見的有綠豆、黃豆、豌豆、花生、蕎麥、松柳、香椿和蘿卜等,考慮到種子來源,可選擇一個或幾個品種栽培。種子以當(dāng)年采收的新鮮種子佳,選用發(fā)芽率高、發(fā)芽勢強的種子,剔除殘破、蟲蛀、霉變的種子,用水淘洗干凈,去除雜質(zhì)和漂浮的癟籽。
浸種
各品種的浸種時間:豆類24小時、花生12小時、蕎麥24小時、松柳14小時、香椿16小時、蘿卜6小時。冬季長,夏季短。浸種過程中,先用60℃的溫水燙種5分鐘,用清水沖洗二三遍,保持種子潔凈。香椿浸種前,在布袋中揉搓,去掉膜質(zhì)翅,篩除果梗、葉等雜質(zhì)。
大家都知道芽苗菜營養(yǎng)又安全,營養(yǎng)成分比一般蔬菜高出10倍以上,又沒有化肥的污染,是一種既安全又營養(yǎng)的食物。卻不知芽苗菜還有以下食療保健功效:
潤腸便:由于生活水平的提高,人們膳食結(jié)構(gòu)中的食品越來越精細(xì),致使腸道蠕動量減少。尤其老年人消化功能減弱,每日運動量小,因而極易形成秘。芽苗菜食品含有豐富的膳食纖維,常吃芽苗菜可以幫助人體腸道蠕動,排泄,使腸道通暢。老年人食用芽苗菜對防止秘具有顯著的效果。例如:黃豆、紅豆芽苗菜富含鈣、鐵、鎂、磷、鉀等微量元素及多種維生素。