推薦八款反復購買，好吃的零食給大家疫情期間，大家都宅在家里，零食消耗量極大！在這期間，我也是屯了不少的口糧，而且嘗試了一些新的零食。不過結(jié)果令人不太滿意，幾圈吃下來，好的還是之前喜歡的那幾款。嘗試的零食中也并不是沒有，但是比較少，大多是一些華而不實的妖艷貨色。所以，為了避免大家像我一樣，盲目被坑，推薦幾款好吃到爆的看家零食??！

5、不宜過多食用冷飲 天氣炎熱時，身熱如焚，吃些冷飲使人暑熱頓消、心爽氣舒，有助于體熱消散，對防暑降溫大有裨益。但是 ，當前許多兒童卻吃冷飲成癖，冰棍、冰淇淋可以一連吃幾支，每天喝幾瓶冰凍飲料也屢見不鮮。 大量食用冷飲，會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環(huán)減少，容易引起消化功能紊亂，同時還可以誘發(fā)經(jīng)常性 的輕微。

紅豆：可增加腸胃蠕動，減少促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內(nèi)水分、脂肪等。

19、西瓜：西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

20、沙田柚：卡路里低，含鉀量豐富。

21、芹菜：芹菜含有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，可補充所需的鈣質(zhì)。

22、菠蘿：菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

辦公室零食 辦公室一族往往會加班，可是你的肚子會，不妨來點小零食，增加飽腹感，且不易發(fā)胖，還不快去買! 2.青梅 西梅的親戚：含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的。拋開民族感情，美容保健效果不錯的。 3.西梅 傳說中，的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，據(jù)說，保留了鮮果中除維C之外的全部營養(yǎng)，集聚美容、之功效，加上本身的熱量少少，自然成為的零食。