專家一致認為，美國人需要降低飽和脂肪的攝入量。許多營養(yǎng)專家建議，每日來自脂肪的卡路里量不應超過30%，而其中大部分應來自比較健康的不飽和脂肪。開心果主要含有單不飽和脂肪，此類脂肪被認為可降低膽固醇含量，并減少患心臟病的風險。開心果中的單不飽和脂肪可有助于減少心臟病?，F(xiàn)在你知道開個干果店要多少錢了，也知道怎么開家干果店能賺錢了，那么還不趕快來開店經(jīng)營。