藏麗萊減肥瘦身不運動養(yǎng)生減肥快速瘦10斤

寧波悅兒美生物科技有限公司的前身是“藏麗萊專業(yè)減肥”，8年來專注健康減肥與養(yǎng)生調(diào)理，堅持“不打針、不吃藥、不節(jié)食、不腹瀉、不乏力、不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配成秘方浴粉，結(jié)合中醫(yī)與藏醫(yī)的精髓，針對性地對不同原因造成肥胖的人群進行，且不傷身不反彈。

2019年，是“藏麗萊”發(fā)展的第八年，八年中受益于它的患者不在少數(shù)。而它也希望它的力量不止于此，時間見證了，實力更需大眾認可。于是，“藏麗萊”全新升級，“悅兒美容”煥新而來，專注于纖體，但更注重養(yǎng)生調(diào)理。線上線下齊發(fā)力，讓每一個因肥胖產(chǎn)生健康問題的人都可以舒心悅己。

肥胖和超重，一個人人都在關(guān)心的話題，由肥胖引起的各種健康隱患越來越多，、甚至一些心腦疾病都有可能是由肥胖引起的，全球近80%的心臟病都會是由肥胖引起的。減肥成為人們熱衷的話題，從兒童到老年人，從男人到女人，大家都已經(jīng)深刻意地識到肥胖會給我們的生活帶來多大的影響?？墒?，減肥哪有那么容易？

“高熱量食物是引起的因素之一，油炸類食物、高糖類食物及脂肪含量高的食物都會導致人體內(nèi)熱量過高，日積月累，就會出現(xiàn)脂肪堆積產(chǎn)生肥胖的癥狀。想要減肥，首先要管住自己的嘴。盡量不要進食脂肪含量高的食品，少食含糖量高的食物，高鹽及高油的菜更是要遠離。

那么平時想要改善濕氣，又沒有太多時間的人，應該怎么做呢？有效的其實還是飲食療法。可以選擇吃一些有助祛濕的食物，比如紅豆薏米粥。紅豆含有豐富的異黃酮和蛋白質(zhì)，有助消化促進吸收，而薏米則是常用的祛濕主食，對于身體內(nèi)堆積的濕氣和改善顯著，兩者可以一起搭配煮粥食用，對于緩解濕氣還是都很有幫助的。

當然如果自己平時沒有煮粥的習慣，也可以使用干制加工后的紅豆薏米，直接用開水沖泡飲用，作為平時祛濕除水的水飲飲用，還是非常有好處的，祛濕作用也比較顯著，大家平時在減肥路上比較艱難，或者是被濕氣影響的話，不妨多喝一些紅豆薏米水，只要持之以恒，減肥也不是一件難事。

不少女性會抱怨，自己一旦發(fā)胖先胖臉，減肥卻先瘦胸，總是抱怨上帝不公平。那么真的如此嗎?下面我們來一同了解原因。

胖人先胖臉，可能真的存在。與個人體質(zhì)有關(guān)，脂肪容易在某個部位堆積。但這種現(xiàn)象一般很少發(fā)生。胖人先胖臉是一種錯覺。對自己臉部關(guān)注過多、臉部骨骼寬、全身肥胖等，這些因素都會讓我們覺得自己的臉胖了。再有，臉部皮膚松弛、下垂，也會給產(chǎn)生臉大的錯覺。

“‘寧虧己，莫虧人’是父母從小對我的教導，因為我本人受益于這些藥材，所以我愿意也敢于將它們推薦給大家?！绷_女士說，“減肥的作用在于恢復健康，去除由于肥胖存在的安全隱患，改善由于肥胖引起的不良癥狀。希望大家都能有一個健康的身體，不受肥胖的困擾。

肥i胖癥是如何產(chǎn)生的呢？中醫(yī)學認為原因有二：一是外寒，二是內(nèi)火。有些人覺得原因很簡單。人類可以得這么多疾病，為什么僅僅歸結(jié)為外寒內(nèi)火？就像冬天來臨時，河水流動速度會減慢，甚至結(jié)冰一樣。寒氣侵襲人體時，血液循環(huán)也會變慢，從而沉積下來，形成淤滯，這叫做寒凝血滯。

血液流速慢會導致淤積血液，這是一種外因。而且內(nèi)因是內(nèi)火，肝氣郁結(jié)，氣滯則血淤，這也是淤積血瘀的主要原因。中醫(yī)學認為，肥胖其實就是身體的垃圾排泄不足，并非能量儲備過度。由于人體贅肉并非優(yōu)i質(zhì)脂肪，它決不會在身體需要時被作為儲備調(diào)集出來，它只是身體的負擔，需要及時給它清理干凈。

“治而不治，治而不治，先治后治，減肥也”。要解決肥胖問題，必須找到肥胖的根源。中醫(yī)學認為，肥i胖癥是一種虛證，其根源是氣虛，宋楊仁齋先生在《本草綱目》中也說過：“肥虛生寒”。此外，我們也常說，氣不足則肥，血不足則瘦；氣賴血而附，血為氣之i母，而氣虛則血少，血少則氣虛，所以要減肥，活i血化i瘀是關(guān)鍵。

肥i胖癥的根源在于氣虛，曾經(jīng)有一篇題為《中醫(yī)告訴你為什么吃水果不減肥》的文章，曾經(jīng)提到肥胖是虛證而非實證。一般說來，肥胖者多氣虛，陽虛，痰濕。宋朝楊仁齋就曾提出“肥人氣虛生寒，寒生濕，濕生痰，所以肥者多寒濕”的觀點。到了清代，名醫(yī)葉天士指出“夫皮膚柔白，氣虛，外似豐滿，內(nèi)真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多濕”。這說明肥i胖癥的病機屬性本虛為實，氣虛為本，痰多為虛，所以減肥要以補i氣益陽，活i血化i瘀為要害。