坐月子該怎么選月子中心呢

坐月子費用在下訂前媽咪可以先看看各家月子中心有沒有優(yōu)惠方案，簽約時也要將費用有包含的內(nèi)容看清楚，尿布、濕紙巾、奶粉類的消耗品是否要另外收費。

除了評鑒合格以外，我們整理了這些小重點提供給媽咪們！當(dāng)然，每個媽咪的考量不同，月子中心只是坐月子時的選項之一，如果有父母在身邊，在家做月子還是可取的，只有父母的愛才是無私的，剛生完寶寶得您會更能體會到。

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孕婦臨產(chǎn)的禁忌

忌憂：

孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，會使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁。這種情緒不利于順利分娩。如今，有些地方重男輕女的思想惡習(xí)還未跟除，丈夫或公婆想要男孩，會給產(chǎn)婦的心理上帶來無形的壓力，也是出現(xiàn)男產(chǎn)的重要誘因之一。

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孕期各階段的保健與營養(yǎng)

孕晚期：

孕28周后到分娩進入孕晚期，胎兒發(fā)育逐漸成熟，胎位相對固定，準(zhǔn)媽媽仍然可以堅持上述運動，但應(yīng)避免運動幅度過大導(dǎo)致早產(chǎn)。

在寶寶出生之前，應(yīng)該多學(xué)一些寶寶喂養(yǎng)、科學(xué)護理、科學(xué)坐月子的知識。還要了解分娩的先兆、分娩的過程，在出現(xiàn)臨產(chǎn)的征兆的時候，應(yīng)該及時的到醫(yī)院。

每天注意觀察胎動，當(dāng)出現(xiàn)胎動異常時，應(yīng)詳細(xì)的記錄胎動的次數(shù)，如胎動明顯減少，應(yīng)及時就醫(yī)?？蛇m當(dāng)乳房的護理，為哺乳做好準(zhǔn)備。

在妊娠37周之前做乳房護理時應(yīng)避免過分刺激乳房的頭部，以免刺激子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。如果37周前在乳房的頭部護理時出現(xiàn)宮縮，應(yīng)立即停止，避免發(fā)生早產(chǎn)，孕37周后出現(xiàn)這種情況，可以繼續(xù)護理。此外，如發(fā)乳房的頭部有結(jié)痂時，可以涂抹少許植物油，在洗澡時用毛巾稍稍擦拭，避免強行取下結(jié)痂。如果發(fā)現(xiàn)乳房的頭部平坦或者凹陷，可以在孕37周后稍是牽拉矯正。