鹽是一種補充，小型鹽療房能夠快速并有助于人體達到理想的平衡狀態(tài)。在養(yǎng)鹽坊鹽療館中，通過特殊的空調(diào)系統(tǒng)將細微鹽粉按照一定的分量和速度吹送到空氣中，這種鹽塵隨著呼吸進入到呼吸系統(tǒng)后會將有害的細胞脫水，，咳出。這就是鹽屋的根本原理。

       建造鹽屋所用的深井礦物鹽，是歷經(jīng)千年形成的鹽水晶化石，小型鹽療房含有80多種對人體有益的微量元素，經(jīng)過燈光的照射會釋放礦物質(zhì)，負離子及微生物。在空氣微咸的鹽屋中，這些有益元素都是人體為理想的攝入。

小型鹽療房汗蒸的好處1.改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)； 2.平衡人體酸堿度，緩解人體亞健康狀態(tài)；3.使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力；4.加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物；5.抑菌、促進肌體修復與再生功能；小型鹽療房內(nèi)的空氣新鮮，清閑，負氧離子多，能真正感覺大自然的氣息。6.改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩衰老等。也就是說凡是有以上的癥狀的人都需要汗蒸。

汗蒸房是很早以前就流通起來的，但是鹽蒸房是近幾年在汗蒸的基礎(chǔ)行起來的新型汗蒸方式。在這里就有很多人問不都是汗蒸嗎？根據(jù)小型鹽療房使用指南來看，處于特殊目的而去做，比如減肥，就可以連續(xù)汗蒸半個月比一周去兩次就有效果，根據(jù)自身身體適應度來調(diào)整，但是每次汗蒸的時間不宜太長，一次大約一個小時左右就可以了。有什么區(qū)別在這里就跟大家講下材料上的區(qū)別：鹽蒸洞鹽蒸房的裝修材料基本上都是利用天然的礦物鹽建設(shè)而成。礦鹽是從喜馬拉雅開采出來的是一種自然資源。由海洋經(jīng)過變化后形成的礦物鹽。里面含有大量對人體有益的元素。是近幾年才被國人開發(fā)利用起來。汗蒸房汗蒸房主要核心的一個點就是他的加熱系統(tǒng)決定了汗蒸的效果。從裝飾上我們可以看出來跟鹽房的差距還是很大的，汗蒸房整個房間基本上都是用木制品完成的。