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坦言自己并不是一個健身愛好者，但近他卻迷上了在家鍛煉，除了跟著網(wǎng)上很火的健身視頻跳操，還購置了一些常見的小型運(yùn)動健身器材來輔助鍛煉?！扒锒驹谕饨∩砗笕硎呛?，很容易感冒，在家健身就能避免這類問題，并且這些運(yùn)動健身器材還能實現(xiàn)全家共享。”

經(jīng)常到國外出差你會發(fā)現(xiàn),很多外國人特別是歐美的，超過90%以上的家庭對孩子的體魄方面非常重視.我們到健身房發(fā)現(xiàn)健身的人群少年齡只有13歲,甚至很多健身的爸爸會帶著自己的孩子一起健身，令人驚嘆。

2.0-3.0HP：適用于稍專業(yè)的跑者或非常喜愛跑步的人。如果是體重超過180斤的朋友，則應(yīng)該選擇持續(xù)功率在2.0-3.0HP以上的家用跑步機(jī)。因為如果體重超過跑步機(jī)的大載重量，對馬達(dá)實際上是一種間接損耗。