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藥墨因除“濕”有名,在業(yè)界早已是聲名鶴起。眾所周知濕寒乃萬病之源,虛則寒、寒則濕、濕則淤、淤則結(jié)、結(jié)則瘤、瘤則癌;中醫(yī)也普遍認(rèn)為,在致病的“風(fēng)、暑、濕、燥、火”這“六氣”中,蕞難治的便是濕邪北京藥墨。特別是快節(jié)奏的當(dāng)下,加班、熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律......導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)精神不佳、易疲倦、腰酸背痛、油光滿面......等各類病癥。排濕,已刻不容緩雙腿水腫:脾虛
雙腿水腫在人群中并不少見,排除整日勞累等原因,很多人雙腿水腫和脾虛有直接的關(guān)系。這種原因所導(dǎo)致的水腫,往往伴有不欲食、完谷不化的典型癥狀,原因就是脾陽不足所導(dǎo)致的運(yùn)化不利——這時即便吃得再多(胃主受納),也無法健康吸收。如果此時胃火較盛,還可能表現(xiàn)為消谷善饑(胃口大好),但實(shí)際上對于消化功能會造成更嚴(yán)重的傷害。
如果您有這些問題,平時就應(yīng)該多吃些養(yǎng)脾胃的食物。除此之外,可以每天貼敷藥墨貼,促進(jìn)正氣的運(yùn)我們在看電視的時候,尤其是古裝劇,常常會聽到“五勞七傷”這個詞,然后接著就有人不是面色蒼白就是,“五勞七傷”是什么呢?是一種病?不,“五勞七傷”不僅僅是一種病變,而是各種病變和致病因素。下面且聽藥墨來解釋“五勞七傷”。
五勞是指心、脾、肺、五臟勞損。
七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。行,有助于陽氣和排出水濕。
印象中心臟不好大多都是上了年紀(jì)的人,然而現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⑸顗毫?、環(huán)境壓力的等因素,很多年輕人心臟也開始超負(fù)荷。當(dāng)心臟負(fù)擔(dān)太大時,身體就會容易出現(xiàn)健康隱患。那么,感覺心臟負(fù)擔(dān)大時我們應(yīng)該怎么做來緩解心臟負(fù)擔(dān)呢?
藥墨墨柱點(diǎn)灸
取穴:至陽穴關(guān)、足三里、膻中(定型法 輕啄灸法,每穴2分鐘)。
方法:用經(jīng)絡(luò)藥墨柱觸火點(diǎn)灸,在上述穴位各灸3分鐘,內(nèi)關(guān)、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度,每日灸1次,1周后改為隔日灸1次。
緩解心臟壓力小竅門
1、轉(zhuǎn)移和發(fā)泄壓力
適當(dāng)思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用,從而減輕心理疲勞,緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運(yùn)動都可以幫助發(fā)泄壓力。
2、樂觀面對壓力,感激壓力
壓力不是洪水猛獸,壓力是欺善怕惡的紙老虎。學(xué)會讓壓力變成動力。盡情享受生活的樂趣的時候。
3、改變自己的思維方式
思考一下大腦中有什么念頭和想法導(dǎo)致自己變得緊張,嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關(guān)注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示,常常決定了自己的情緒和感覺,也關(guān)系著自己是否能很好的控制壓力。嘗試讓自己放松,嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經(jīng)濟(jì)問題和人際關(guān)系,都可以減少緊急情況的發(fā)生。