?體驗式拓展訓練

團隊項目：繼團隊熱身之后的環(huán)節(jié)，需要借助團隊項目加強隊員的合作意識，以統(tǒng)一任務和統(tǒng)一目標為基準，促進學習者之間的信任、溝通、理解與合作，形成真正的團隊。

分享：學習者將參與活動體驗的心得與其他人一起討論、交流。

回顧總結：回顧可以幫助學習者消化和整理訓練中的體驗，并升華出新的認識、新的思想?？偨Y可以幫助學習者展開聯(lián)想，將訓練中所得的體驗轉化到工作和生活當中，以實現訓練的整體目標。

如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎來電咨詢。

拓展訓練項目——蹦床的活動要點

體能部分：練習者在特別制造的蹦床網上做各種跳躍、翻騰動作，要求練習著具有較好的跳躍動作技能和彈跳力，還需要有較強的體操技巧能力、良好的空中翻騰技能和下蹲時雙腿緩沖用力的能力。練習者在空中完成各種動作時，特別需要很好的平衡能力和運動感知能力。如想了解更多的拓展訓練的相關信息，歡迎致電遠航拓展進行咨詢，我們將會竭誠為您解答與服務。

拓展訓練懲罰小游戲

苦笑不得：輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲出，并依條例受罰。

灰頭土臉：準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。