2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側屈或轉體運動，可以鍛煉腹內、外斜?。皇治諉♀彽闹北矍芭e、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

1.外觀設計產品名稱:橡膠啞鈴。2.用途:健身器材。3.設計要點:外部整體形狀。

真的橡膠制品剛好跟假硅橡膠相反，它的韌性和彈性很好，不易因外力變形其表面層會存在一層油脂狀物質所以摸起來手感會感覺很光滑，它是沒有毒沒有味的產品，對人體沒有危害，硅橡膠表面容易粘灰塵、毛發(fā)等比較輕的雜質。而且手感會感到比較光滑，而不好的硅膠產品容易變形嗎，而且摸起來也比較的粗糙，因為假的硅膠表面沒有一層油脂狀物質。橡膠制品、橡膠六角啞鈴、橡膠啞鈴等等。

橡膠制品存在老化問題，這種問題首要表現(xiàn)在加工、貯存和使用過程中，它易遭到表里要素的效果，從而引起功能結構的改動，例如軟化，長霉等。再次，橡膠制品成型時，受自身彈性的影響，會有必定程度的縮短，所以，橡膠制品的尺度需要通過謹慎的核算，不然，這種不穩(wěn)定性簡單形成產品品質不佳。以上就是橡膠制品的特性，相信大家有了必定的了解。橡膠六角啞鈴、橡膠密封圈、橡膠密封墊等等。

橡膠制品的幾種成型工藝

壓延成型，適用于制造簡單的片狀、板狀制品。它是將混煉膠通過壓延機壓制成一定厚度和一寬度的膠片的方法叫壓延成型。

有些橡膠制品如輪胎、膠布、膠管等所用紡織纖維材料必須涂上一層薄膠在纖維上涂膠也叫貼膠或擦膠，涂膠工序一般也在壓延機上完成。纖維材料在壓延前需要進行烘干和浸膠烘干，目的是為了減少纖維材料的含水量，以免水分蒸發(fā)起泡和提高纖維材料的溫度，以保證壓延工藝的質量。浸膠是掛膠前的必要工序目的是為了提高纖維材料與膠料的結合性能。