拓展團建項目：呼吸的力量

項目類型:團隊溝通和合作

學員人數(shù): 15-20人

總培訓時間: 100 分鐘

項目布置: 10分鐘

項目進行: 50 分鐘

項目回顧: 40 分鐘

項目場地:室內(nèi)或者室外均可

項目器材:任務書、PVC管、直通十字等接頭

項目介紹：

制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是-項工程巨大同時又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項目。

拓展訓練項目——信任背摔介紹

全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（培訓師做出示范動作）身體重xin上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。

在做這個項目的過程中需拓展項目 信任背摔要注意，首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開，不要再倒下時回頭看，不要突換動作以免給下面的隊友帶來傷害；

其次，搭人床的隊員頭一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通?？梢园才艦榕浚坏诙?、三組應用力度強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；

當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。而后組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。（注：教練須知：在學員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開手中的背摔繩）

親子拓展有必要嗎？

親子活動有利于孩子身心的健康成長。現(xiàn)代健康理念已將健康的概念拓寬到生理、心理及 社會適應能力三方面，而親子活動寓教于樂，寓知識于游戲中，同時開發(fā)孩子的智力， 提高其動手能力、反應力、創(chuàng)造力，使孩子能在德、智、體、美、勞各方面得到周全發(fā)展！

德諾拓展讓孩子在體驗中感受樂趣，更在快樂中增長見識、激發(fā)興趣、鍛煉膽量、培養(yǎng)自信，為家長與孩子之間搭建交流溝通的橋梁，促進孩子陽光健康成長。

參加親子拓展活動時家長應避免的誤區(qū)——強迫寶寶愛你所愛

每個人喜愛的東西都不同，即便是你生下的寶寶，他喜歡的東西也會與你不同。有些家長總是喜歡'強ren所難'，將自己喜歡的，覺得正確的強加給寶寶，讓寶寶玩他覺得正確的游戲或玩具，而忽視了寶寶自己的選擇。　　

正解：寶寶才是游戲的主人，他們有自己的想法，家長不應該替寶寶做出選擇，這樣不利于他們想象力與創(chuàng)造力的培養(yǎng)。當然讓寶寶選擇自己喜歡的游戲一定要在安全健康的范圍內(nèi)，如果超出這個范圍，家長要及時制止。