下面為大家來詳細(xì)一下軟式鐵餅：

軟式鐵餅產(chǎn)品結(jié)構(gòu)簡單，用軟橡膠等材料制成，彈性手感好，柔軟形態(tài) 結(jié)構(gòu)易抓握，飛行略緩，有一定的觀賞性，不怕摔打、壓、踩、踢、 扎，堅(jiān)固耐用，上下面不易變形，使用安全，壽命長，邊沿設(shè)有凸起 麻點(diǎn)，增加了練習(xí)者持握器械的磨擦力，投擲穩(wěn)定，提高了鍛煉投擲效果。

以上是對軟式鐵餅的講解，希望能夠幫助您，感謝您的支持。

原地側(cè)向投擲鐵餅

練習(xí)目的：進(jìn)一步體會(huì)發(fā)力順序，增加揮臂速度。

練習(xí)方法：學(xué)生的分組同原地正面投擲一致，每一名練習(xí)者側(cè)對投擲方向，雙腳左右開立略寬于肩膀，左右腳平行站立。在預(yù)擺結(jié)束同時(shí)腿部蹬地轉(zhuǎn)體，推動(dòng)身體前移，胸部挺起，用胸帶動(dòng)手臂做快速揮臂出手動(dòng)作，無名指、中指、食指隨即做撥餅動(dòng)作，將鐵餅投出。每一組練習(xí)者須進(jìn)行兩個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)：環(huán)節(jié)，練習(xí)者徒手進(jìn)入投擲區(qū)，聽到教師哨聲開始做完整投擲動(dòng)作，后排小組同學(xué)進(jìn)行觀察并糾正其動(dòng)作，舉手進(jìn)行討論；環(huán)節(jié)一結(jié)束后，練習(xí)者持餅進(jìn)行投擲練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

教學(xué)提示：學(xué)生在投擲后用力時(shí)易出現(xiàn)身體不穩(wěn)，先反復(fù)進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，待動(dòng)作穩(wěn)定后，再進(jìn)行持餅練習(xí)。

注意事項(xiàng)：側(cè)向投擲時(shí)，揮臂角度大，提醒其他學(xué)生在等待區(qū)域細(xì)心觀察，注意安全，不要嬉戲打鬧。

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魯冠軟式鐵餅比賽是奧運(yùn)會(huì)古老的項(xiàng)目和優(yōu)勢，也是古代奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)。1896年，在雅典舉行的屆奧運(yùn)會(huì)上，來自美國的田徑運(yùn)動(dòng)員羅伯特·加勒特，獲得擲鐵餅和投鉛球兩項(xiàng)。他是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)個(gè)鐵餅的獲得者。這本身就是一個(gè)奇跡，然而，還有更奇怪的事情，加勒特在參加奧運(yùn)會(huì)之前根本不知道鐵餅是個(gè)什么樣的。然而這個(gè)從來沒有見過鐵餅的人竟然獲得了擲鐵餅，的確讓人不可思議。

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出手初速度是影響鐵餅投擲成績的核心因素,而出手初速度是鐵餅在投擲技術(shù)動(dòng)作完成過程中各個(gè)階段的累積的效應(yīng),在鐵餅投擲過程中,身體的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征是投擲技術(shù)動(dòng)作的本質(zhì)特征,它反映了運(yùn)動(dòng)員的用力特點(diǎn)并制約著器械的運(yùn)行效果,可以說蘇欣悅是目前我國女子鐵餅的人物。通過對蘇欣悅完整投擲技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)分析,找到其目前動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)中的不足,幫助其不斷完善個(gè)人技術(shù)并提高運(yùn)動(dòng)成績。