短距離賽跑由于比賽時間較短，對運動員來說，千分之一秒都顯得尤為重要。因此，有效的起跑是取得比賽成功的關鍵因素之一。簡易起跑器也叫助跑器，可以在跑步時作為支撐，幫助運動員在短時間內(nèi)完成起跑任務，簡易起跑器提高短跑速度的運動器。

現(xiàn)有的簡易起跑器中的起跑架均由底板和固定設置在底板上的兩個側(cè)板組成，雖然能夠滿足運動員兩腳的起跑間距，但是起跑架生產(chǎn)時需要的材料比較多，成產(chǎn)成本比較高。

     魯冠文體廠家可定制不同規(guī)格型號的起跑器、助跑器，常見的一般為簡易起跑器，均為藍色，量少發(fā)快遞，量大發(fā)物流?？爝f可送貨上門，物流一般需帶好到當?shù)鼐W(wǎng)點自提。物流費用無法統(tǒng)一設置。具體費用請拍下前聯(lián)系客服協(xié)商，謝謝！請簽收前先檢查貨物有無損壞，如有問題請及時聯(lián)系我們。

    此款起跑器為跑道及其它場地起跑器，適用于日常訓練及普通田徑比賽使用。

使用簡易起跑器比賽之前的注意事項：

運動鞋要合適，鞋中要清潔，不要有沙粒。運動服裝盡量寬松些，但要注意保暖，尤其是冬季進行長跑，保暖問題很重要，可以戴帽子和手套。

跑步場地要求不高，但對于青少年的長跑鍛煉來說，地面應柔軟些，平整無異物。助跑器接近式：前起跑器距離起跑線一個腳的距離，后起跑器距離前起跑器一個腳。這種安裝方式適合腿部肌肉力量較發(fā)達、個子較小的運動員。起跑器普遍采用更加精準的電子起跑器，幫助裁判鑒定運動員是否搶跑。如果是在公路上進行運動，尤其要注意安全。

起跑器的正確姿勢：

槍響后，靠腳的力量迅速蹬離地面，雙臂應迅速脫離地面，做有效而有力的擺臂，當兩腳蹬離起跑器后，雙腳做有力的側(cè)蹬，（就象速度滑冰的起跑一樣）側(cè)蹬可以使自己盡快達到速度，縮短加速時間，增強加果。不要過早的完全抬起上體，我們可以看到一些國際大賽上，運動員一般是在30米之后才把上體完全抬起，在30米之內(nèi)上體是逐漸往上抬的。這樣做也是為了取得更好的加果。后，雙臂的動作做到后擺的幅度與力量應超過前擺的幅度和力量。這樣可以使大臂與三角肌充分用力，使擺臂的力量增加，有助于大腿快速交換，頻率加快