濰坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研發(fā)、銷(xiāo)售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念，在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代學(xué)說(shuō)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)反復(fù)的推敲、論證和實(shí)驗(yàn)，成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。

使用時(shí)不受體位限制使用靈活，可在各種場(chǎng)景中使用。礦物原料是天然化合物，它富含二氧化硅、三氧化二鋁等晶體材料主要成份，還有大量的成份，成份結(jié)構(gòu)復(fù)雜。產(chǎn)品體驗(yàn)感強(qiáng)，使用后五至十分鐘即可有體感。使用前請(qǐng)用清水清潔使用部位，可水洗，產(chǎn)品的顏色、形狀、尺寸可選。本產(chǎn)品硬度為邵氏硬度15左右，具備一定的黏貼型，容易粘染灰塵，平時(shí)存放時(shí)請(qǐng)用封口袋保存。

現(xiàn)代人因?yàn)樯睢⒐ぷ鞯仍?，其腰部十分容易出毛病。如果出現(xiàn)腰痛，并由早期的酸痛轉(zhuǎn)化為腰肌損傷，那么自己的工作與生活將受到非常大的影響。因此，掌握護(hù)腰常識(shí)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。

日常護(hù)腰三動(dòng)作：1. 做晃腰、轉(zhuǎn)圈動(dòng)作，腰的小肌肉、韌帶會(huì)因此得到鍛煉牽拉，使勞損和僵硬程度得到緩解。長(zhǎng)期進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)，會(huì)打開(kāi)腰的僵硬程度，并使肌肉關(guān)節(jié)得到鍛煉。

2. 做牽拉，平躺后挺起上半身，用雙手去觸碰雙腳，或用手夾緊雙腿并前后拉伸。用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘，能有效減緩胃部疾病的各種癥狀。這兩種方法可拉開(kāi)腰肌痙攣的部位，促進(jìn)血液循環(huán)，從而保護(hù)腰肌，防止腰肌損傷。3. 俯臥，同時(shí)把頭與雙腳往中間抬起，保持雙腿筆直，初做此運(yùn)動(dòng)可分腳進(jìn)行練習(xí)。以10個(gè)為一組，先少后多，動(dòng)作緩慢。

四個(gè)特別不好的傷腰姿勢(shì)：1、彎腰搬東西，有些中老年人彎腰去搬東西腰很容易扭，問(wèn)題在于搬東西姿勢(shì)不對(duì)。比較好的辦法是彎腰的同時(shí)要屈膝，這樣蹲下去搬東西一般都不會(huì)有太大問(wèn)題。

2、單手去遛狗，生活中很多人習(xí)慣用一側(cè)身體來(lái)受力，這樣就很容易出問(wèn)題。比如遛狗的時(shí)候，習(xí)慣單手牽拉?；蛘弑嘲鼤r(shí)總用一側(cè)肩膀背，這樣導(dǎo)致腰部受力不均，肌肉很容易拉傷。因此，平時(shí)一定要保持腰部受力均衡，用力的時(shí)候，左右兩側(cè)要輪番用力。

3、不熱身就去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)本身是件很好的事情，很多人運(yùn)動(dòng)受傷，一個(gè)常見(jiàn)的原因，就是沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)等準(zhǔn)備工作。這樣身體突然快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，就很容易吃不消。

4、靠在床上看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，也很容易傷腰?，F(xiàn)在很多人喜歡靠在床上或沙發(fā)上玩手機(jī)，這樣使后腰懸空，上半身重量全壓到了腰椎，時(shí)間久了，就容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。