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網(wǎng)球運動是一項極富挑戰(zhàn)而充滿樂趣的運動,在年輕活力的墨爾本公園,在激情如火的羅蘭·加洛斯球場,在優(yōu)雅翩翩的溫布爾頓俱樂部,還是在摩登時髦的法拉盛公園,無不迸發(fā)出網(wǎng)球的無限魅力。
我們?yōu)榫W(wǎng)球入門新手同學們準備了一些知識要點,敲黑板劃重點啦! 一、選擇合適的球拍 工欲善其事必先利其器,打好網(wǎng)球的步就是選擇合適的網(wǎng)球拍。 二、切忌三天兩天曬網(wǎng) 再偉大的天才球員也需要勤學苦練才能練就出色的技巧和手感,網(wǎng)球更需要我們多加練習。 三、上專業(yè)網(wǎng)球課 快捷有效的提高網(wǎng)球水平的方式就是上專業(yè)網(wǎng)球課,專業(yè)的網(wǎng)球課能讓你改掉壞習慣,還能認識高水平的朋友。
在網(wǎng)球培訓中發(fā)現(xiàn)不少學員存在不同程度的錯誤:
1、打不中球。改正方法,拉拍到身右側(cè),拍面與地面成45度角,拍柄平行于球網(wǎng),拿拍對準球的中下部位,用簡單的動作將球輕輕推送過網(wǎng)。
2、擊球點偏后。改正方法如上,拉拍位置不是身后而是身右。簡易法和傳統(tǒng)法的差別就是這里。傳統(tǒng)法要求側(cè)身,拉拍,簡易法要求不要側(cè)身,不要拉拍。
3、擊球沒有拋物線。改正方法,擊球前拍比球低,在球下邊對準球后朝45度角方向?qū)⑶蛲茡踹^網(wǎng)。球的軌跡是拋物線就是:高點在網(wǎng)頂附近,小小場比網(wǎng)高半米,小場比網(wǎng)高一米,球不能界外。
4、沒有開放式站位。
5、沒有用腳找球而是用手找球。改正方法,保持拍與身體的距離基本固定,只準靠腳步移動找球。這個動作有人十多個來回就有感覺,有人要一百多個來回才找到感覺。
首先我們先來了解一下兒童網(wǎng)球訓練,其實兒童網(wǎng)球訓練主要是針對孩子的啟蒙教育以及身體素質(zhì)的練習,以便來幫助孩子們的成長過程,相信帶孩子參加網(wǎng)球培訓班的家長都會發(fā)現(xiàn),沒有所謂因孩子太小小從而還拿不動網(wǎng)球拍,會對孩子造成反面影響,兒童網(wǎng)球培訓,是可以培訓孩子的興趣愛好,手和眼睛協(xié)調(diào)能力,平衡和靈敏性練習等多種好處,3到4歲的兒童其實就已經(jīng)可以學習網(wǎng)球了。
接下來我們再來說一下兒童教學都有哪些好處:1.網(wǎng)球是一項非常強調(diào)身體協(xié)調(diào)性及反應靈敏度的運動,在通過反復訓練后,可以培訓孩子空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力,從而讓孩子擁有敏捷的身手。2.可以培養(yǎng)孩子的樂觀和堅持精神3.因為網(wǎng)球是一項國際運動,可以增加孩子的范圍,還可以讓孩子學會會一種語言。