一些家長(zhǎng)認(rèn)為太早的學(xué)習(xí)網(wǎng)球是不是會(huì)讓孩子未發(fā)育完全的身體遭到損傷，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，家長(zhǎng)不用太過(guò)擔(dān)心孩子受傷，據(jù)網(wǎng)球?qū)I(yè)人士介紹，少兒網(wǎng)球的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)的年齡是在5-12周歲。在國(guó)外，少兒網(wǎng)球的學(xué)習(xí)會(huì)比這個(gè)年齡更早一些，一般在3歲的時(shí)候就參與學(xué)習(xí)了。

  國(guó)外在培訓(xùn)兒童網(wǎng)球的時(shí)候，會(huì)參考孩子的發(fā)育特點(diǎn)，以及身體負(fù)荷的能力，制作出與網(wǎng)球原理相同的專業(yè)兒童網(wǎng)球。這一運(yùn)動(dòng)可以很好的幫助兒童實(shí)現(xiàn)啟蒙培訓(xùn)。如此專業(yè)化的培訓(xùn)，可以讓少兒也能夠得到正規(guī)網(wǎng)球培訓(xùn)。

  網(wǎng)球培訓(xùn)也是依據(jù)這個(gè)策略，針對(duì)孩子的特點(diǎn)來(lái)制定相關(guān)的培訓(xùn)計(jì)劃。從孩子的啟蒙開(kāi)始，一直到對(duì)孩子進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練，還有平衡性的訓(xùn)練等，讓孩子適應(yīng)并入門(mén)網(wǎng)球。

由于網(wǎng)球這類(lèi)型運(yùn)動(dòng)員或經(jīng)常練習(xí)者須反復(fù)揮拍，極易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)附近肌肉肌腱撕裂，從而導(dǎo)致產(chǎn)生，名稱即源于此。所以大家練習(xí)時(shí)一定要小心。 

網(wǎng)球培訓(xùn)肘預(yù)防小知識(shí) ：保持肌肉強(qiáng)壯，可以吸收身體突發(fā)動(dòng)作的能量。 運(yùn)動(dòng)前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。 從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。 如果是網(wǎng)球愛(ài)好者，請(qǐng)一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)（尤其反手）、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)肘關(guān)節(jié)受傷帶來(lái)的后果，了解和掌握預(yù)防肘關(guān)節(jié)損傷的基本知識(shí)和方法，并在訓(xùn)練中做好準(zhǔn)備活動(dòng)，掌握正確技術(shù)，養(yǎng)成不亂擊球、不亂發(fā)球等良好習(xí)慣，肘關(guān)節(jié)受傷，則應(yīng)積極休息和。

為什么更多父母選擇網(wǎng)球？在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思維模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則融為一體，來(lái)提高孩子的綜合素質(zhì)。

網(wǎng)球是有氧和無(wú)氧交替的運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自身的生理、心理?xiàng)l件進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，參與者可以得到全身的協(xié)調(diào)鍛煉。并且網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是隔網(wǎng)對(duì)壘，避免肢體碰撞，減少了不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)曾經(jīng)是與高爾夫運(yùn)動(dòng)并稱為“運(yùn)動(dòng)”的體育運(yùn)動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展和網(wǎng)球場(chǎng)地普及，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種大眾化的球類(lèi)涌動(dòng)。

網(wǎng)球的本質(zhì)樂(lè)趣就是“玩”

網(wǎng)球是具有明確競(jìng)技規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，專業(yè)的球員往往需要花費(fèi)數(shù)年的時(shí)間，在各項(xiàng)規(guī)則之中發(fā)展自己所需的技術(shù)和技巧，以此保持網(wǎng)球比賽中水平發(fā)揮。不過(guò)當(dāng)你希望孩子去打網(wǎng)球時(shí)，特別是網(wǎng)球訓(xùn)練的初期，應(yīng)該忘記所有的繁文縟節(jié)，只需讓孩子掌握網(wǎng)球的基本知識(shí)，比如如何握拍，使用迷你球場(chǎng)進(jìn)行比賽等。

雖然從某種意義上講這些行為會(huì)減慢“網(wǎng)球?qū)W習(xí)”的進(jìn)度，但網(wǎng)球的本質(zhì)樂(lè)趣就是“玩”，一些新聞中就曾經(jīng)指出過(guò)：應(yīng)該允許孩子們自發(fā)地嘗試和冒險(xiǎn)，將網(wǎng)球變成一個(gè)世外桃源，讓他們擺脫日常的過(guò)度結(jié)構(gòu)化的生活，學(xué)會(huì)在球場(chǎng)上無(wú)拘無(wú)束地跑動(dòng)、玩耍、感受歡樂(lè)和創(chuàng)造。