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要健康減肥，在堅持使用減肥膏的同時，一定要遵守這些原則

1.主食

一日三餐都要吃主食，好的食物要少吃點細碳水(米飯、白面條、包子、饅頭、面包等)，多吃粗糧(玉米、燕麥、地瓜、藜麥、糙米等)，如果不方便吃粗糧，就拿米飯當正常。

2、多吃高蛋白肉類。

已經(jīng)到了2018年，不會有人認為減肥就是不吃肉吧…

減輕體重可以吃肉，還可以吃很多肉。

節(jié)食飲食通常會減少碳水的攝入量，增加蛋白質的攝取，因此可多吃高蛋白、低脂肪的肉類，特別是魚肉，其它肉類則選用去皮瘦肉。

3.烹調清淡些

減少煎、炸、燒、干鍋、糖醋等菜肴，食物盡量選用蒸煮的，調料也越簡單越好，油、醬類少用

廣州帝帆生物科技有限公司是做減肥膏代加工的美容院中藥減肥膏

瘦身膏告訴你為什么要保持體重減輕比減肥更難？那是因為在我們體重下降后，我們身體的基礎代謝也變慢了。基本代謝物是我們?yōu)榫S持身體各個 i官功能(如呼吸)所消耗的能量，約占我們每日能量消耗的70%。當我們偏胖的時候，身體就像一個家庭一樣，即使沒有什么事，每天也是“一分錢一分錢”。而且瘦下來后，又變成了單身漢，每天的開銷就那么幾樣，自然也不用那么多花銷。因此，當體重下降時，我們需要的食物量與減肥時吃的量相當，甚至更少。大天 i朝為了能夠維持體重而堅持一輩子吃“減肥餐”的人，大概不會有太多的食物—而且一不小心吃多了，能量攝取超了。

合理使用瘦身膏方法：每日早、晚各一次，均勻涂抹于大腿、手臂、腰腹等想瘦的部位，或者皮膚松弛的部位，并用雙手或拍打約3-5分鐘！若有時間貼上保鮮膜效果更好！瘦身膏采用佳手法：洗澡后 手法 運動使瘦身霜效果加倍的使用方法，即在剛，身體還有溫度的時候，在需要塑化的部位加強，可以使血液循環(huán)更好，新陳代謝更快。應用感受：一般說來，減肥霜在使用后的幾分鐘內就開始發(fā)揮作用，并能持續(xù)數(shù)小時。大多數(shù)減肥霜的使用感覺是局部發(fā)熱，作用是局部，而熱原理是辣椒精或，前者比較刺激性并且容易過敏，后者則溫和而有效。

還有一種是身體感覺的冰爽，這類的作用大多是緊致肌膚，對皮膚有很強的緊實作用。使用時如有不適或局部過敏，應立即停用。希望每個人都看過上面的文章之后都知道堅持使用瘦身膏可以幫助肥胖的人群達到減肥效果，具體怎么使用上面的介紹也已經(jīng)為大家做了非常詳細的解釋，大家只要照做幾個月就可以看到身材上的變化了。

減肥塑形膏——廣州帝帆生物科技有限公司是專門做美體塑身膏、減肥膏代加工的。

使用減肥霜時的注意事項

1.功能區(qū)分

瘦是總稱，據(jù)統(tǒng)計，瘦身產(chǎn)品可分為三大類訴求：浮腫肥胖、橘皮現(xiàn)象、松弛肥胖。一瓶瘦身霜通常主打1-2瘦身訴求，不過也有一款能解決三個瘦身需求的產(chǎn)品，到底那一瓶適合你，先確定自己需要！瘦身膏代加工

2.增強影響

盡管許多廠家都推出了不用按壓的方法，只要在上頭涂抹就有很好的瘦身效果。但是小編認為瘦身效果還是要靠努力才能達到的，可以多點，效果肯定比坐著空等的做法好。一些瘦身乳液與 l摩卡非常合適，您可以試試。

3.注意使用時間

一般都是在晚上做身體保養(yǎng)，后抹上潤膚乳，瘦身霜的用法也差不多。但是，讓 BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的用法，即在剛洗過澡，身體還有溫度的時候來做瘦身按 l摩，能讓血液循環(huán)更好，新陳代謝更快，瘦身效果更持久。瘦身膏代加工

用減肥霜要注意什么？

不宜頻繁使用，瘦身霜雖然瘦身效果不錯，但瘦身霜并不能頻繁使用，一般建議每周使用次數(shù)不要超過兩次。

在患有一系列皮 l膚病、濕 l疹、靜 l疹、靜l脈曲張、皮膚發(fā)炎等情況下都不推薦使用。若盲目使用，則極有可能加重相關疾病的發(fā)展，對健康造成的傷害是巨大的，千萬不要為了減肥而犧牲自己的健康。

女人經(jīng)期慎用，經(jīng)期女性身體非常虛弱，所以一般不推薦使用瘦身霜，建議避免經(jīng)期使用。別急著減肥，拋開自己身體的特殊性，這樣做是很不值得的。瘦身膏代加工

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