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琴阿姨的菜飯骨頭湯的菜用的是薺菜,下面介紹下薺菜。
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析,薺菜不僅味美可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分
薺菜所含的蛋白質(zhì)、鈣、維生素C尤多,鈣含量超過豆腐,胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜為野菜中味鮮美者,是因?yàn)樗缓被徇_(dá)11種之多。
人文背景薺薺菜美名遠(yuǎn)揚(yáng),得力于歷代好美食的文人。魏晉南北朝時(shí),便有若干《薺賦》問世。宋代的蘇東坡和陸放翁,現(xiàn)代的周作人、汪曾祺,前后接力,眾口一詞為薺菜唱贊歌。陸游曾吟《食薺十韻》。
熬骨頭的注意事項(xiàng)
燉骨頭湯(或魚湯),是用冷水。3、然后將直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨1髓,放在鋼精鍋中,用細(xì)網(wǎng)篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,用大火燒開,再一次撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉至3小時(shí)后出湯,即好。因?yàn)橐话愕娜夤穷^上總帶有一點(diǎn)肉,如果一開始就往鍋里倒熱水或開水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質(zhì)就會(huì)馬上凝固,使得里層的蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里,只有一次加足冷水,并慢慢地加溫,蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里,湯的味道才更鮮美。