刮痧培訓小知識

    刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循'急則治其標'的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清熱解表、行1氣止1痛、健脾和胃的效用。

    刮痧施術(shù)于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是理療作用。

    健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，云浮刮痧培訓，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。

刮痧的兩種療法

1.感冒刮痧療法

采用穴位（風池、太陽、大椎、風門、肺俞、夾脊等穴）刮痧法，將紅花油或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，痛甚處應反復重刮，每次理療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日理療1次。

2.褐斑刮痧療法

先清潔皮膚，再均勻涂抹潤膚乳，按照額頭、眼周、面頰、口周、鼻部、下頜的順序,用面部刮痧板依次從面部中間向兩側(cè)沿肌肉紋理走向或順應骨骼形態(tài)單方向刮拭，在斑、痛點處采用壓力大速度慢的手法。然后按揉太陽、印堂、迎香、顴髎、承泣、四白、承漿、大迎、頰車部位。刮拭速度宜緩慢柔和，力度均勻平穩(wěn)，以皮膚潮紅為度，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

關(guān)于中醫(yī)刮痧的操作要點

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質(zhì)；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經(jīng)絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經(jīng)背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調(diào)整臟腑功能、增強抗病能力；再根據(jù)病情刮拭局部阿是穴或經(jīng)穴，可取得更好。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機體。

刮痧的益處

刮痧益處

    研究表明，刮痧可以幫助經(jīng)常使用電腦的人，或者患有頸肩部疼痛的人。研究人員對下列人群進行了小規(guī)模研究，以確定刮痧是否管用：接近絕經(jīng)期的婦女，因使用電腦而患頸肩疼痛的人，男子舉重運動員，訓練后協(xié)助康復，背痛疼痛的老年人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀的女性，如出汗，，，在刮痧后癥狀減少。

    較常用來減輕肌肉和關(guān)節(jié)疼痛，肌肉和骨骼的狀況稱為肌肉骨骼疾病，包括背痛，肌腱拉傷和腕管綜合征。醫(yī)生表示，刮痧也可以有益于系統(tǒng)，減少。有時，刮痧用于感冒，發(fā)燒，或肺部問題。身體上的小損傷，也就是刮痧造成的瘀傷，有時被稱為微創(chuàng)傷。這些會在身體中產(chǎn)生一種反應，有助于分解組織。微創(chuàng)傷也有助于纖維化，當身體愈合時，纖維化是結(jié)締組織過多的積累。