有病者必須嚴格操作

除了禁忌的癥之外，有些疾病在使用推拿按摩時，必須嚴格操作：

高的血壓、糖尿的病等慢性的病的患者，按摩用力過度或不當，可能導致疾病突發(fā)，要慎用。

年老體弱者、皮膚細膩的幼兒，按摩不當則會導致關(guān)節(jié)、軟組織損傷，所以這些人群要慎用推拿按摩。

頸部疼痛、骨裂等患者，在明確診斷前，也要慎用按摩。還是要拿著Ｘ光片給按摩醫(yī)生看過后，在明確病情的基礎上，決定如何按摩。

促進長高的推拿法

捏脊：孩子俯臥，背部，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

捏脊可以全身的生長機能，涌泉穴則是的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養(yǎng)全身，命門穴中則藏著真火，可以全身的陽氣。

推拿按摩如何

對于頸型是可以積極的進行推拿、按摩這種方法的，進行這種方法的時候一定要循序漸進，避免，一定動作輕柔，否則有可能會導致局部損傷的加重。另外在進行推拿、按摩的時候，使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚來進行，這種情況下能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，有利于減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。在進行推拿、按摩的時候還要加強保暖，避免受涼。