試釣自制玉米粉，通殺好用還不傷手

過(guò)去，我經(jīng)常在漁具店購(gòu)買(mǎi)商業(yè)誘餌。使用它后，我沒(méi)有看到魚(yú)增加多少。我經(jīng)常抓魚(yú)，我的手會(huì)蛻皮變熱。因此，我也咨詢(xún)了許多釣魚(yú)朋友。有人建議我?guī)芰鲜痔捉佑|誘餌。我也采納了這些建議，帶著手套去野外釣魚(yú)。感到戴手套不方便仍然很奇怪。所以我決定試著做一些誘餌來(lái)看看效果，這樣做增加了樂(lè)趣，也相應(yīng)地節(jié)省了一些捕魚(yú)成本。在開(kāi)始自制誘餌的過(guò)程之前，我還在網(wǎng)上查了很多信息。我認(rèn)為最常用的天然誘餌是玉米，包括玉米粒、玉米粉、玉米筑巢、誘餌制作等等。我還選擇了玉米作為誘餌。首先，玉米粉。下面介紹玉米粉的生產(chǎn)，供釣魚(yú)朋友參考。超市里買(mǎi)的玉米粉非常便宜。每公斤幾美元，一公斤可以使用幾次。

代餐與節(jié)食的區(qū)別

節(jié)食直觀的感受是啥？餓??！

但代餐粉卻不會(huì)讓你有餓感，還能有飽腹感。

每份代餐粉，一般是20-35克之間，那么一小袋就能讓你飽腹，是因?yàn)榇蟛糠执头鄱紩?huì)加入這個(gè)東西：膳食纖維。

它是食物中不能被人體消化的剩余物質(zhì)，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)在大腸內(nèi)的吸收。攝入膳食纖維后，它在胃里會(huì)吸水、膨脹，讓人有飽腹感。

說(shuō)飽腹感也就是混個(gè)水飽而已。

首先，人活著就要吃碳水化合物，畢竟人類(lèi)是以“燃燒碳水化合物”為主要能量來(lái)源的生物，而不是靠光合作用，不是靠燃燒蛋白質(zhì)和油。而用代餐粉代替三餐相當(dāng)于一直采取超低熱量、超低碳水化合物、高蛋白質(zhì)膳食。

人體在缺乏碳水化合物營(yíng)養(yǎng)的情況下，大腦會(huì)受到損害、昏厥，很容易引發(fā)電解質(zhì)紊亂、低血壓、疲乏、、酮癥、高尿酸血癥、、骨質(zhì)疏松、腎和紊亂等問(wèn)題。

蔬菜代餐蔬菜的膳食纖維是不被人體吸收的零熱量營(yíng)養(yǎng)素，也被稱(chēng)作“腸道清道夫”，能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，降低膽固醇，有益于預(yù)防“三高”和等的發(fā)生。

專(zhuān)家解析：

但這種方法很容易造成機(jī)體能量攝入不足、基礎(chǔ)代謝率下降，造成減肥期難以突破。而且還會(huì)出現(xiàn)低下、皮膚松弛、晦暗、蛋白營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題。管住嘴（少吃油膩的高熱量食物）、邁開(kāi)腿（運(yùn)動(dòng)）這才是控制血糖和減肥的不二原則。