練習(xí)柔道的好處 柔道的歷史發(fā)展

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　一本：站立時(shí)使用技術(shù)有速度、有力量地把對(duì)方摔成大部分的肩背比賽柔道墊報(bào)價(jià)，把對(duì)方的背固定在墊子上達(dá)30秒；逼迫對(duì)方的肘關(guān)節(jié)或勒絞對(duì)方頸部使之拍墊子認(rèn)輸；對(duì)方受到取消該場(chǎng)比賽資格的處罰；均得一本。運(yùn)動(dòng)員得一本后，比賽即結(jié)束，獲得“一本勝利”。有技(半分)：站立時(shí)使用的技術(shù)未完全成功，不夠判為“一本”，把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在25秒以上，但不到30秒；對(duì)方運(yùn)動(dòng)員受到1次---；均判得有技。運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中獲得兩個(gè)有技，比賽即結(jié)束，算獲得勝利?！∮行?yoko)。站立時(shí)使用的技術(shù)只有部分成功，不夠判為“有技”；把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在20秒以上，不到25秒；對(duì)方受到1次“注意”的處罰；均得有效。效果(koka)。站立時(shí)使用的技術(shù)未成功，但有一定速度或力量，僅使對(duì)方的體側(cè)、胸腹、臀部著地；把對(duì)方的背固定在墊子上的時(shí)間在10秒以上，不到20秒；對(duì)方受到1次“指導(dǎo)”的處罰；均得效果。柔道墊子價(jià)格，柔道墊子批發(fā)柔道墊子比賽 價(jià)格

柔道墊子是和柔道墊子練習(xí)密切結(jié)合的，每天都在使用，每天經(jīng)過(guò)---，所以說(shuō)柔道墊子的保養(yǎng)是必不可少的。接下來(lái)小編就給您分析一下柔道墊子的保養(yǎng)：

　　如果是在水泥地上使用，在鋪設(shè)前好在水泥地上先鋪設(shè)一層塑料薄膜然后再鋪設(shè)地墊，這樣既可以防止地面的潮氣以損壞地墊，柔道墊廠家出口柔道墊價(jià)格，柔道墊加工定做，同時(shí)保持下層地墊的干凈。在每天訓(xùn)練結(jié)束后用清水拖洗一遍地墊，用拖布或軟毛刷擦干，保持地墊的干凈。定期的做好清理工作，柔道墊加工定做，因?yàn)閴|子使用塑料材質(zhì)制作，清洗時(shí)可以用洗衣粉進(jìn)行清洗，然后完全晾干風(fēng)干后再進(jìn)行鋪設(shè)。

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