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科學減肥法

1、飲食習慣的改變少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過晚會積聚熱量，吃得過飽會積聚熱量。改掉這些不良的飲食習慣，定時、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

2.飲食結構調(diào)整為避免在減肥過程中饑餓或節(jié)食減肥，可在不減少食物量的情況下，選擇蔬菜、水果、豆類、雞蛋等替代肉類食品，粗糧替代主食，少吃零食。

3.熱量消耗增加食品中的熱能沒有及時消耗，就會以脂肪的形式存在。健美操不僅能消耗體內(nèi)多余的熱量，還能減i脂肪。因此，每周保持一定的鍛煉能塑形，增加鍛煉能燃i脂減肥。

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貼敷三步走，開穴，排淤，清i脂一、開穴法：通絡減肥要古代醫(yī)學家把肚臍(神厥穴)稱為治i病之穴，而將肚臍周圍的頑固瘀血多積聚在肚臍上，如腹部、腰部等，中藥肚臍貼能零距離穿過肚臍給藥，可使藥i效直接指向腹部、腰部等脂肪層，因此減肥效果更好。二排淤：藥磁雙效組合中草藥肚臍貼采用透i皮緩釋技術，1700高斯超i強稀土永磁貼與中藥精華強i效合一，藥借磁力，磁助藥i效，瞬間激i活臍部通道，消除肥胖根源“三瘀”，從而達到健康減肥的目的。三、瘦脂：減i脂肪亮麗身材中草藥肚臍貼中的檸檬茅、鹿茸等多種藥i物精華通過“臍經(jīng)通道”，疏通腸經(jīng)、胃經(jīng)，通絡，疏通“三瘀”，促進身體排瘀解i毒、瘀脂、淤血、旺盛新陳代謝，從而使脂肪安全燃燒，腰腹臂、大腿小腿、手臂后背統(tǒng)統(tǒng)瘦下來，秀出美身材，變瘦人體質(zhì)，徹底不用擔心反彈。

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中醫(yī)熱敷臍療減肥的基本原則

現(xiàn)代醫(yī)學也證實，藥能穿透i皮膚表層結構，被人體吸收。臍帶是胚胎發(fā)育過程中腹壁后閉合的部位，表皮很薄，屏障功能很弱，藥容易穿透擴散，臍帶下無脂肪組織，滲透性強。豐富的臍部靜脈網(wǎng)也為藥快速吸收提供了有利條件。本品為中草藥成分，能促進i新陳代謝(本品建議不要在經(jīng)期使用)，調(diào)節(jié)人體生理機能，有效改善肥胖體質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量。

中藥減肥i貼，是老中醫(yī)秘i制配方作用在神闕穴上，疏通腸經(jīng)、胃經(jīng)、上調(diào)臟器，下活氣血，開通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，從而改變體質(zhì)，還能治i療痛i經(jīng)和月經(jīng)i不調(diào)等婦科i疾病。實現(xiàn)由胖到瘦，而睡覺時，人體的新陳代謝旺盛。

宮i寒還表現(xiàn)為全身發(fā)胖，并伴有氣短乏力，失i眠多夢，月經(jīng)i不調(diào)，痛i經(jīng)等癥狀。由于子i宮熱量不足，為了維持自身的生理功能，脂肪就充當了“護宮者”的角色i，子i宮越是寒冷，身體越需要儲存脂肪，從而導致肥胖。內(nèi)里的桂皮、當i歸、丁香等都有暖宮補i氣的功效，而決明i子、雪女貞、澤瀉等都是中醫(yī)減肥神藥。

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瘦身貼特點

安全：配方成分是純中藥配方，是沒有任何副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣會讓器i官衰竭的哦。這是一個真正的綠色減肥秘方，純i天然的原材料對身體無i副作用！不會反彈，減后想在增肥都難啦！

輕松：服用時不用節(jié)食、不用挨餓、不會腹瀉，減25斤非常輕松！非常溫和，不刺激，使用方法很簡單：開水泡或煮。

快速：這是一個真實的減肥秘方，30天i瘦身、養(yǎng)顏，一定有效，長期飲用會起到美容保健之功效！只要你服用配方一個月，一個月去5-7斤左右！

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“植物減肥藥”指從植物中提取，不含任何藥i物成分 綠色減肥：主要成分有：茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見草等。在相對健康的情況下可以讓人體減重。如今植物提取成分從而替代減肥藥正風行全球，草本萃取植物精華綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見草等，無任何藥i物成分，副作用極i小，原理科學，效果明顯。還是一個健康減肥的首i選。

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肥胖產(chǎn)生的原因

中醫(yī)學認為肥胖是由于體內(nèi)痰濕積聚。這是人體臟腑、津液代謝紊亂、凝結或停滯在體內(nèi)某些部位的病理產(chǎn)物。脾負責消化吸收，痰濕之源。吃太多甜品或運動太少，造成脾i臟受損，則運化水和養(yǎng)分的功能減退，水谷精微無法生化精血，因而囤積成膏脂，痰濁而肥胖。

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透i皮貼臨床稱為藥i物載體，臨床上分為干貼法和濕貼法。干貼：是將藥片直接貼于患i處，或用中藥粉敷于藥片上貼于患i處，用紗布包裹。用(藥針)或西藥調(diào)和后貼于病穴或病穴。中醫(yī)學診斷和治i療的理論基礎。

診法：望,望精神、面容、形態(tài)、舌體、舌苔;聞：聽聲音、聞氣味;問：一問寒熱二問汗，三問飲食四問便，五問頭身六胸腹，七聾八渴俱當辨，九問舊病十問因；再兼服藥參機變，婦科應問經(jīng)帶產(chǎn)，小兒當問麻i疹斑。