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一般來說，由于下雪時和下雪后的氣象條件不同，所以雪質(zhì)會呈現(xiàn)各種各樣的形態(tài)。有人統(tǒng)計過，大自然中雪有粉狀雪、片狀雪、雨加雪、易碎雪、殼狀雪、漿狀雪、粒狀雪、泥狀雪、冰狀雪等。人工造的雪主要有壓實的粉狀雪、雪道雪等計60種。每種雪在滑雪板下都會使滑雪者產(chǎn)生不同的感受，當然對每種雪質(zhì)所使用的滑雪技巧也會不同。才分別規(guī)定為上述的70米和90米兩種。這并不單指跳臺高度，還包括跳臺助滑道的坡度即35-40度，以及長度80-100米。

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木質(zhì)的已經(jīng)很少人用，雖輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。

初學者..好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經(jīng)濟條件允許，滑雪者應考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購器材時主要應考慮廠家與商家的誠信度、雪板的質(zhì)量與性能、售后的維護服務等方面，一定不能購置和使用糠心滑雪板。

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每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進行或分為兩個賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進行或分為兩個賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進行或分為兩個賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運動員滑跑時呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進行或分為兩個賽會。