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當(dāng)一些新媽媽在坐月子的時候，她們收到了“月病”并且感到麻木、沉重、寒冷和腫脹，因為缺乏適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后護理、寒冷、飲食和睡眠。一些人聽說月子的疾病必須在月子，治，所以他們感到苦惱。

剖腹產(chǎn)媽媽下床去廁所時，千萬別高估自己的行動力，因為麻、久臥等原因，你的腿腳會非常不靈活，一定要讓家人或者護工攙扶。

看到順產(chǎn)媽媽出院，是不是好羨慕呢？剖腹產(chǎn)媽媽一般4-7天也能出院，具體出院時間要根據(jù)你個人恢復(fù)情況而定。在醫(yī)生拔除尿管后，你要多讓家人攙扶，下床活動，逐漸增加下肢的肌肉力量。

勞逸結(jié)合

產(chǎn)婦身體比較虛弱，氣血不足，各種器要回復(fù)原位，要排除露，因此，產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)倪\動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導(dǎo)致倦怠乏力，不利于淤血的排出。