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跑步鞋清潔—：適度系鞋子

鞋子在制造成形之后，會(huì)有一個(gè)大概的裝載體積，就是你試穿時(shí)的足身本體感。像是洗手液、洗潔精都屬于中性洗滌劑，洗鞋時(shí)可以用適量的洗潔精刷洗，特別是發(fā)黃的地方要重點(diǎn)洗。在你穿過(guò)練跑一陣子之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槟_本身的熱氣與濕氣，鞋子會(huì)稍微感覺(jué)寬松了一點(diǎn)。而每次洗鞋子之后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)鞋子似乎又變緊了。沒(méi)錯(cuò)，跑步鞋清潔后以及烈日曝曬后都會(huì)更緊一些。這可能會(huì)導(dǎo)致你原本穿著跑鞋的本體感有變化。所以，不要過(guò)高頻率地洗鞋子?！　?

跑步鞋清潔二：不要只洗襪子忘了鞋墊 　　

臭味來(lái)源，多半來(lái)自于鞋墊上的細(xì)i菌。所以請(qǐng)記得要洗鞋子之前，也要把鞋墊做另外的清洗。要把鞋子跟鞋墊分開(kāi)去洗?！　?

跑步鞋清潔三：用淋浴的方式洗，不要用盆洗

鞋子的設(shè)計(jì)不適合太常接觸水，所以盡量用蓮蓬頭淋浴的做法盥洗。跑步鞋清潔的洗法是先噴水、上清潔劑后刷子走過(guò)一回，然后再?lài)娺^(guò)洗滌遂行風(fēng)乾。如果你覺(jué)得風(fēng)乾的效果不佳，可以擺放在電風(fēng)扇前吹淨(jìng)。但千萬(wàn)不要曝曬陽(yáng)光下?！　?

如果你要偷懶，放洗衣機(jī)的話，不建議這么做，因?yàn)檫@樣的做法其實(shí)會(huì)折損跑鞋的使用壽命。但如果你要堅(jiān)持使用洗衣機(jī)，建議用慢的轉(zhuǎn)速與短的洗滌時(shí)間，除了鞋子之外，把幾條毛巾扔進(jìn)去一起洗。毛巾將會(huì)有助于洗衣機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)、跑鞋在滾筒里的撞擊緩沖。