男士方法二、

　　1、戒煙

　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關(guān)，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產(chǎn)生的煙霧。

　　2、多喝水

　　假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細(xì)胞逐漸消耗體液，使得身體細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。

　　3、睡個美容覺

　　睡眠期間，我們的身體會分泌出其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。

　　3、運(yùn)動

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。

　　4、以內(nèi)養(yǎng)外，美從吃喝而來

　　皮膚是由細(xì)胞構(gòu)成，而細(xì)胞需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)以供其滋長，細(xì)心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質(zhì)，能夠協(xié)助身體維持良好的運(yùn)作功能，皮膚因而能處于高峰狀態(tài)。

　　每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、牛磺酸、揮發(fā)油等。

　　通過以上男士方法的簡單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。

用錯護(hù)膚品等于白花錢 面膜究竟怎么敷

NO.4  補(bǔ)水抗老法

缺水幾乎是冬肌膚的常態(tài)，建議敷面膜時拿一只一次性筷子，一只手壓著面膜邊緣，另一只手用筷子沿著肌膚由內(nèi)向外壓，這樣可以讓肌膚充實地吸收補(bǔ)水，這招還能減輕法令紋呢！

NO.5 亮膚點穴法

對于空調(diào)房里呆久了血液循環(huán)差，膚色黯沉的姑娘，一邊敷面膜一邊針對穴道按壓是理想的。眉間、內(nèi)眼角、眼下、鼻翼、唇下，按照標(biāo)示的穴位每個按揉5秒，就能促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮起來。

肌膚自身循環(huán)差，排出毒很重要。手指沿著額頭眼周、鼻翼、嘴角、下巴（如下圖）輕輕用指尖敲擊10次，然后反方向由下往上再敲10次，重復(fù)2組后順著發(fā)際線滑到下巴，就大功告成了！

中藥美容法是通過中藥的內(nèi)服、外用來防病健身、延衰駐顏損美性疾病的一種美容方法。中藥美容法是中醫(yī)美容各種方法中內(nèi)容豐富的一部分，化妝品常用美容中藥一般可分為保養(yǎng)型和調(diào)治型兩大類。保養(yǎng)型美容中藥多具有滋潤肌膚、防皺除紋、悅色增白、護(hù)發(fā)增輝、護(hù)膚防裂等作用，如古代本草文獻(xiàn)中所謂“好顏色”、“悅澤人面”、“白麗”等功效。白菜葉面膜大白菜葉3個酒瓶1個1采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈2將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀3將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。調(diào)治型美容中藥多具有烏發(fā)、除黑黠、去粗刺、滅瘢痕、蝕贅疣、消黑子、療瘡瘍等功效。中藥美容法因其內(nèi)容豐富，故又是各種美容方法中的一種，成為目前中醫(yī)美容學(xué)的重點研究內(nèi)容。