東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進(jìn)行游泳幼教的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“大腳魚系統(tǒng)化分級(jí)進(jìn)階教學(xué)法”，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來(lái)電報(bào)名！

游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可高達(dá)4000—7000毫升，呼吸差達(dá)到12—15厘米，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時(shí)增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利。我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是早上起來(lái)先游泳，一整天的工作效率會(huì)變高。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品獎(jiǎng)勵(lì)制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

游泳的益處

減少。醫(yī)學(xué)里講，主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，游泳能減少血凝塊的形成，減少的可能性。

人本身懶惰，不愿意活動(dòng)，坐的時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)傷害，造成退縮。因此，供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就開始生病了。為了吃藥，增加的負(fù)擔(dān)，游泳能減少吃藥，從而增強(qiáng)的功能。

寶寶游泳的好處多！

1、增強(qiáng)身體的免面疫力

2、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

3、促進(jìn)寶寶的睡眠

4、提高身體的協(xié)調(diào)性

5、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育

寶寶游泳的好處很多，經(jīng)常游泳對(duì)于他生長(zhǎng)發(fā)育各方面都有著良好的作用。但是在游泳的過(guò)程當(dāng)中，一定要在專業(yè)的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，并且要時(shí)刻關(guān)注寶寶的狀態(tài)。相信寶寶也非常喜歡游泳。

寶寶在游泳的過(guò)程當(dāng)中，由于體力的消耗會(huì)導(dǎo)致他身體的吸收加快，食物的消耗也會(huì)加快。新陳代謝加速之后，寶寶就自然而然吃的多，體重增加得也就快。而在游泳的過(guò)程當(dāng)中會(huì)促進(jìn)韌帶的拉伸，寶寶自然也就長(zhǎng)得更高，長(zhǎng)得更快。

如何學(xué)游泳

找陪練人指導(dǎo)

　　會(huì)水者協(xié)助學(xué)習(xí)游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協(xié)助你練習(xí)，不僅經(jīng)驗(yàn)交流方便，也可增加初學(xué)者的信心和安全感，此時(shí)一定要多觀察，那樣學(xué)游泳會(huì)更效率。

報(bào)名游泳班

　　當(dāng)學(xué)習(xí)游泳者對(duì)水性和水中漂浮，有了一定經(jīng)驗(yàn)后，為了能更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)游泳，建議報(bào)名游泳班，此方法能讓游泳學(xué)習(xí)者更好的學(xué)習(xí)到不同的游泳方法和技巧，遇到問(wèn)題時(shí)，可以得到更專業(yè)的回答。