吃玉米面可以預(yù)防腸胃疾病

玉米是非常好吃的一種食物，很多人喜歡用它來做早餐吃，或者燉排骨吃。玉米們就是將玉米加工后做成的，玉米們的營養(yǎng)價值極高，它富含維生素C和纖維素，吃玉米面可以預(yù)防腸胃疾病，還能夠美容養(yǎng)顏，是一種非常健康營養(yǎng)的食物。

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玉米面食品很多，在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現(xiàn)在仍是人們改善口味的食品之一。像我們同學(xué)有些人不吃玉米面食品，這是極不好的現(xiàn)象，任何食品都有它的優(yōu)點(diǎn)，玉米面食品營養(yǎng)也豐富，人們的膳食一定要合理搭配，才能做到營養(yǎng)均衡。

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