量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、生姜足浴凝珠加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

我們都知道，我們身體的血液都是由心臟這個(gè)始發(fā)點(diǎn)發(fā)出的，血液中含有我們身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，從上往下被輸送到身體的各個(gè)部分，同時(shí)，血液中的垃圾也會(huì)回流到心臟中。這時(shí)，如果我們的血管，被外界刺激擴(kuò)張，那么垃圾也會(huì)被大量回流，導(dǎo)致阻塞的產(chǎn)生，這種情況就不適宜泡腳。

我想對(duì)于泡腳這件小事，大多數(shù)人都不會(huì)去想會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害吧，但是很多危害它確實(shí)就存在于這樣小事情之中，一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著你的身體。

2類人堅(jiān)決不能熱水泡腳

1、患者，因?yàn)榕菽_的時(shí)候的熱水會(huì)讓我們的血管變得舒張，通俗的說(shuō)就是熱脹冷縮的道理，會(huì)加快身體的血液循環(huán)，心臟在輸送血液的時(shí)候也會(huì)變得快速，但是對(duì)于的患者來(lái)說(shuō)呢，輸送的血液變快，回去的道路卻變得狹窄，這樣就會(huì)很容易造成血液的堵塞，所以泡腳對(duì)應(yīng)這樣的人來(lái)說(shuō)是嚴(yán)重的危害！

2、患者，有些患者，在患病期間會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到寒冷，所以就經(jīng)常用泡腳來(lái)緩解。但是他們對(duì)水溫的敏感度非常低。有時(shí)候不經(jīng)意間就會(huì)被，我們都知道，受傷對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，愈合能力是很慢的，而且會(huì)容易出現(xiàn)壞死的情況，說(shuō)得嚴(yán)重一些，截肢也有可能。

患者

眾所周知，此病屬于職業(yè)病，常見(jiàn)于久站久坐工作性質(zhì)的人群，是積年累月的“成果”。這類患者的下肢靜脈迂曲、擴(kuò)張，由于自身靜脈結(jié)構(gòu)受損，其內(nèi)血液回流本就緩慢瘀滯，如果再長(zhǎng)時(shí)間泡腳，由于溫度影響血管進(jìn)一步擴(kuò)張，這就大大加重的下肢血管的壓力；除此之外，部分此類患者血管內(nèi)還可能存在，在泡腳時(shí)下肢溫度升高，血管擴(kuò)張，就會(huì)松動(dòng)甚至脫落下來(lái)，一旦脫落就會(huì)隨著血液一路“引吭高歌”，跑到哪兒卡住了就把哪兒堵住，比如跑到心臟就是心梗，跑到腦里就會(huì)引發(fā)腦梗，所以，這類也不宜長(zhǎng)久泡腳。

泡腳雖然好處多多，但以上2種人群不宜長(zhǎng)時(shí)間泡腳，尤其是中老年，以免加重病情甚至危及生命，你知道了嗎？

冬季天冷，不少人都喜歡用熱水泡個(gè)腳。

但泡腳水溫多少合適、泡多久、什么人不能泡呢？

泡腳時(shí)長(zhǎng)

有人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續(xù)泡很長(zhǎng)時(shí)間，這其實(shí)是錯(cuò)誤的做法。

泡腳時(shí)間以30～45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。

對(duì)于老年人，泡腳時(shí)間要再短一些，因?yàn)槔先伺莸锰?，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。

所以，老人每日臨睡前泡腳 20 分鐘為佳。

泡腳水溫

泡腳的水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼，一般維持在38℃～43℃為宜。

如果有條件，可以先將腳放入38℃左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，足浴時(shí)水通常要淹過(guò)踝部，且要時(shí)常搓動(dòng)。

5類人泡腳需謹(jǐn)慎

1 有基礎(chǔ)血管疾病的人

泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過(guò)高等因素，可能增加心腦血管負(fù)擔(dān)。此類人泡腳時(shí)水溫不宜過(guò)熱、時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可，否則將導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

2 足患者

足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經(jīng)對(duì)溫度不敏感，正常人感覺(jué)很燙的水溫，他們卻感覺(jué)不到，所以很容易被。

一旦被，哪怕是一個(gè)很小的水泡，若不及時(shí)就醫(yī)，都可能導(dǎo)致足部、潰爛，嚴(yán)重的甚至?xí)斐山刂?

3 患者

的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫。

所以千萬(wàn)不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

4 等患者

很多人誤以為泡腳能減輕癥狀，其實(shí)用熱水泡腳反而可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌。對(duì)于皮膚已經(jīng)破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開(kāi)傷口，干燥通風(fēng)。足部患有、等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成。

5 兒童

如果孩子的腳不是很涼，就沒(méi)必要泡腳。人體足弓在兒童時(shí)期逐漸形成，此時(shí)如果經(jīng)常用熱水泡腳，可能會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。