7-14歲兒童護(hù)眼手冊(cè)，在家實(shí)現(xiàn)近視預(yù)防

1、正確的讀書(shū)寫(xiě)字握筆姿勢(shì)

看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要坐端正，眼睛與書(shū)本保持一尺的距離，胸部與書(shū)桌保持一拳的距離。手指握在筆尖上方一寸，拇指與食指不相交叉，能看到筆尖。

2、控制近距離用眼時(shí)間

近距離看電腦、看電視、看書(shū)或做作業(yè)30—40分鐘后，遠(yuǎn)眺（藍(lán)天白云）10分鐘，讓眼睛負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉充分放松不會(huì)過(guò)于疲勞。彈琴會(huì)導(dǎo)致近視快速加深，近視的孩子盡量不要選擇彈琴，若實(shí)在不能放棄，可考慮背譜練習(xí)。

3、充足的戶外活動(dòng)

戶外的陽(yáng)光刺激大腦分泌多巴胺，作用于視i網(wǎng)膜上多巴胺受體，能夠有效抑制近視出現(xiàn)，每天應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng)至少1小時(shí)，每周10小時(shí)，即使陰天下雨天也應(yīng)該堅(jiān)持戶外活動(dòng)，間斷活動(dòng)和連續(xù)活動(dòng)1小時(shí)抑制近視效果是一樣的。

4、盡量減少不良用眼習(xí)慣

不要躺在沙發(fā)上或床上看書(shū)、看電視，不要在強(qiáng)光下或弱光下看書(shū)，不要在公交車上看書(shū)，不要邊走路邊看書(shū)。

5、營(yíng)造舒適的用眼環(huán)境

選擇黃燈或真正沒(méi)有屏閃的LED白熾燈，臺(tái)燈放置書(shū)桌左上角45度，能全部照明課本。女孩子應(yīng)避免長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海遮擋住眼睛影響用眼感覺(jué)。

 如果不注意用眼，很容易導(dǎo)致孩子近視，不要躺在沙發(fā)上或床上看書(shū)、看電視，不要在強(qiáng)光下或弱光下看書(shū)，不要在公交車上看書(shū)，不要邊走路邊看書(shū)。選擇黃燈或真正沒(méi)有屏閃的LED白熾燈，臺(tái)燈放置書(shū)桌左上角45度，能全部照明課本。其次，“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”是在傳統(tǒng)經(jīng)典理論上一種拓展和創(chuàng)新的方法，所以在原理上和實(shí)際使用過(guò)程中均不存在任何不安全因素。女孩子應(yīng)避免長(zhǎng)長(zhǎng)的劉海遮擋住眼睛影響用眼感覺(jué)。

保護(hù)眼睛，提高眼睛視力功能，多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮豬蹄、西蘭花和胡蘿卜（胡蘿卜是脂溶性的，一定得過(guò)油吃）、水果、蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝i臟等。不要攝入太多甜食，特別是空腹時(shí)不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。

“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”和其他的弱i視治i療方法有什么不同嗎？

傳統(tǒng)的弱i視治i療方法主要是通過(guò)光電刺激視i網(wǎng)膜視細(xì)胞，促使視細(xì)胞發(fā)育。而“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”不僅保留了傳統(tǒng)光電刺激訓(xùn)練，而且在此基礎(chǔ)上拓展性的導(dǎo)入了增強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力、調(diào)節(jié)范圍和調(diào)節(jié)補(bǔ)償?shù)膬?yōu)化，像差狀況的改善與視i網(wǎng)膜像質(zhì)的提升。2、控制近距離用眼時(shí)間近距離看電腦、看電視、看書(shū)或做作業(yè)30—40分鐘后，遠(yuǎn)眺（藍(lán)天白云）10分鐘，讓眼睛負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉充分放松不會(huì)過(guò)于疲勞。從而進(jìn)一步促進(jìn)或強(qiáng)化對(duì)視i網(wǎng)膜、視細(xì)胞、視神經(jīng)的視覺(jué)刺激，推動(dòng)它們的完善發(fā)育，全i面解決弱i視顧客的問(wèn)題。有針對(duì)性地運(yùn)用各種方法，解除包括大腦視覺(jué)系統(tǒng)、視覺(jué)功能在內(nèi)的各種視覺(jué)系統(tǒng)障礙，推動(dòng)整體視覺(jué)功能建立和視覺(jué)系統(tǒng)的優(yōu)化完善，終能快速提高弱i視顧客的視力而且對(duì)成人弱i視也相當(dāng)有效。

現(xiàn)在市面上的類的治i療產(chǎn)品較少，主要是以配鏡治i療為主。但長(zhǎng)期配鏡并不能改善眼的屈光狀態(tài)，反而會(huì)抑制眼軸的生長(zhǎng)。相對(duì)于雙眼正常的人，單眼司機(jī)立體視稍微欠缺，同時(shí)因?yàn)橐曇翱s窄，很難判斷與前車的距離，也難以完成超車動(dòng)作。而“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”則是通過(guò)主動(dòng)性的訓(xùn)練眼的眼調(diào)節(jié)能力，一方面通過(guò)其自身的正向調(diào)節(jié)來(lái)彌補(bǔ)眼屈光狀態(tài)的不足，另一方面使大腦適應(yīng)性離焦，從而達(dá)到裸眼視力達(dá)到正常以及促進(jìn)眼球發(fā)育的效果。

“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”是從近視發(fā)生的根本原因：調(diào)節(jié)能力不能穩(wěn)定持續(xù)滿足大量看近的需求，或者調(diào)節(jié)的反應(yīng)太慢、調(diào)節(jié)狀態(tài)紊亂入手分析，的調(diào)節(jié)能力進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)眼睛的看近能力，從根本上對(duì)近視進(jìn)行有效的控制和減緩近視的發(fā)展；并且通過(guò)訓(xùn)練不斷拓展大腦對(duì)模糊影像的處理能力，從而顯著提升裸眼視力。越來(lái)越多的家長(zhǎng)也開(kāi)始關(guān)注和了解預(yù)防近視的知識(shí)，然而心急總吃不到熱豆腐，對(duì)于孩子近視問(wèn)題，有些家長(zhǎng)操之過(guò)急，在實(shí)施這些預(yù)防措施的過(guò)程中，有一些誤區(qū)是希望家長(zhǎng)們能夠留意。

怎樣正確佩戴隱i形眼鏡？據(jù)說(shuō)90%的人都戴錯(cuò)了！

現(xiàn)在戴隱i形眼鏡已成為當(dāng)今青少年的時(shí)尚，可是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，要想輕易的戴上它可是沒(méi)有那么容易的，當(dāng)然也不是很難的，只有注意隱i形眼鏡的佩戴方法了，明白其中的小竅門，再戴它就輕而易舉了。

清潔雙手后，不要用毛巾擦干，自然晾干即可。若戴鏡手指的指端水分過(guò)多，則在戴鏡時(shí)鏡片容易與手指粘連，難以戴入眼內(nèi)。鏡片稍干些，稍變硬些，鏡片會(huì)呈現(xiàn)出原型，更有弧度，再戴較為容易。

為什么別人的眼鏡不能戴？？？

如今，戴眼鏡的人是越來(lái)越多了。雖說(shuō)除了近視之外，還有、斜i視、散光等視力問(wèn)題，需要通過(guò)戴眼鏡來(lái)矯正，但在戴眼鏡者中大部分還是近視人群，在新增的近視人群中，大多數(shù)又是兒童和青少年。

就目前的相關(guān)研究看來(lái)，近視的成因雖然跟遺傳脫不開(kāi)關(guān)系，但是，用眼的程度、習(xí)慣，電子屏幕類產(chǎn)品的使用習(xí)慣，以及參加戶外活動(dòng)的時(shí)間，也和近視有明顯的關(guān)系。

在我國(guó)中小學(xué)生中，普遍存在用眼過(guò)度的問(wèn)題，學(xué)習(xí)、閱讀、使用電子設(shè)備的時(shí)間過(guò)多，而戶外活動(dòng)的時(shí)間過(guò)少，這種現(xiàn)狀一定程度上造成了越來(lái)越多的兒童和青少年出現(xiàn)近視問(wèn)題。

如何解決不戴眼鏡的煩惱？

健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練技術(shù)有兩個(gè)基點(diǎn)：

一、通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高眼球的整體生理功能；

1.提高眼外肌的靈活性和肌力。眼外肌疲勞正是近視產(chǎn)生的一大原因，通過(guò)眼外肌漸進(jìn)性訓(xùn)練初步達(dá)到對(duì)近視的預(yù)防和控制。

2.加強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，使近距離用眼時(shí)睫狀肌的調(diào)節(jié)不會(huì)造成太大的壓力，增強(qiáng)晶狀體的凹凸能力，縮短調(diào)節(jié)啟動(dòng)時(shí)間，增加調(diào)節(jié)的靈活性，提高調(diào)節(jié)質(zhì)量。

二、通過(guò)訓(xùn)練提高大腦視覺(jué)系統(tǒng)對(duì)模糊影像的處理功能。

我們知道，眼睛只是捕i捉圖像的工具，而視覺(jué)產(chǎn)生于大腦。誤區(qū)三：孩子假性近視，大了就會(huì)好嬰幼兒與青少年由于學(xué)習(xí)及頻繁使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致眼疲勞及調(diào)節(jié)緊張，都有部分假性近視的可能，但一般等家長(zhǎng)察覺(jué)孩子視力問(wèn)題才到醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)，大部分已成不可逆的變成真性近視。大腦視覺(jué)系統(tǒng)本身具備很強(qiáng)的圖像糾錯(cuò)、補(bǔ)償和把模糊影像變清晰的能力，通過(guò)健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練，大腦處理模糊影像的能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)，同時(shí)，優(yōu)化視覺(jué)傳導(dǎo)系統(tǒng)會(huì)減小視覺(jué)信息在視覺(jué)傳導(dǎo)中的損耗，大大縮短大腦處理模糊影像的時(shí)間，從而使屈光不正者視物更快、更準(zhǔn)、更清晰。

健瞳保護(hù)孩子視力勢(shì)在必行恢復(fù)儀咨詢

         2018財(cái)富來(lái)襲 朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)引爆創(chuàng)富千萬(wàn)奇跡保護(hù)孩子視力勢(shì)在必行

2016年“兩會(huì)”期間衛(wèi)健委，香港代表，北京兩會(huì)上代表提出了視力防控問(wèn)題，視力健康已經(jīng)被放到了國(guó)家戰(zhàn)略層次，加入眼健康潮流行業(yè)--趨勢(shì)性產(chǎn)業(yè)引爆創(chuàng)富千萬(wàn)奇跡，視力加盟就選健瞳?；謴?fù)儀咨詢

健康產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)恢復(fù)儀咨詢

隨著中國(guó)改革開(kāi)放與經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。社會(huì)結(jié)構(gòu)、以及人們的生活方式都發(fā)生了一系列的變化?！耙曇澳茏屛覀兏惺艿綄挾龋Ⅲw視能讓我們感受到景深，開(kāi)車、超車、會(huì)車、停車都離不開(kāi)這兩個(gè)能力。人們的健康意識(shí)也在發(fā)生著巨大的變化，健康的消費(fèi)需求已由簡(jiǎn)單、單一的有病去醫(yī)院型，向疾病預(yù)防型、保健型和健康型促進(jìn)型轉(zhuǎn)變。以人的“個(gè)性化健康需求”為目標(biāo),系統(tǒng)、完整、全程、連續(xù)、終身解決個(gè)人健康問(wèn)題的健康問(wèn)題的健康管理越來(lái)越受到人們的關(guān)注。

《肇慶市端州區(qū)健瞳眼視光學(xué)有限公司》是一家集：眼保健技術(shù)研發(fā)，視力保健設(shè)備生產(chǎn)、電商平臺(tái)銷售，終端門店服務(wù)的技術(shù)型品牌企業(yè)。傳統(tǒng)的弱i視治i療方法主要是通過(guò)光電刺激視i網(wǎng)膜視細(xì)胞，促使視細(xì)胞發(fā)育。生產(chǎn)的產(chǎn)品有：直線訓(xùn)練儀,視功能訓(xùn)練儀,視覺(jué)訓(xùn)練儀,健瞳訓(xùn)練儀,矯正儀器設(shè)備,視力訓(xùn)練儀,視力康復(fù)儀,矯正儀,視功能訓(xùn)練方法,健瞳訓(xùn)練技術(shù)方法,解決近視設(shè)備,眼健康全國(guó)服務(wù)連鎖機(jī)構(gòu)供貨設(shè)備等等。