參加戶(hù)外拓展活動(dòng)時(shí)應(yīng)該要注意什么？

隨著時(shí)間流去，現(xiàn)在很多人都開(kāi)始注理發(fā)展，開(kāi)始主動(dòng)參加一些拓展活動(dòng)來(lái)豐富自己，那么我們?cè)谶M(jìn)行夏令營(yíng)培訓(xùn)時(shí)有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備，請(qǐng)檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。

 2、環(huán)保并要愛(ài)護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對(duì)一個(gè)戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開(kāi)放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車(chē)時(shí)要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來(lái)說(shuō)，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶(hù)外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個(gè)時(shí)候的氣溫，驕陽(yáng)似火，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，無(wú)論前進(jìn)力還是阻力，個(gè)人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時(shí)被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時(shí)，才會(huì)變成鋼鐵。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜，穿長(zhǎng)袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。

 5、飲水要適度。夏季戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來(lái)很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。它強(qiáng)調(diào)適應(yīng)力、趣味性和實(shí)用性，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，具有方式多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，使學(xué)生能夠愉快、主動(dòng)地學(xué)習(xí)知識(shí)和理解理性。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴(lài)口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。

你知道為什么要讓孩子參加戶(hù)外拓展

生活在于鍛煉，特別是對(duì)正在成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的成長(zhǎng)是有好處的。東莞戶(hù)外拓展活動(dòng)形式多樣，種類(lèi)繁多，配套使用，為兒童的成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，有利于兒童綜合素質(zhì)的提高，孩子們參加戶(hù)外活動(dòng)是必要的。

 首先，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了極大的滿(mǎn)足，但是也存在著許多令人尷尬的社會(huì)問(wèn)題，如“富貴病”、“”等。從兒童的角度來(lái)看，肥胖仍然是非常令人擔(dān)憂(yōu)的，那么為什么會(huì)這樣呢？大驚小怪孩子生病時(shí)，家長(zhǎng)驚慌失措，一味嬌慣，終會(huì)導(dǎo)致孩子不讓父母離開(kāi)一步，變得懦弱膽小。一方面，物質(zhì)財(cái)富的性增長(zhǎng)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、食品營(yíng)養(yǎng)失衡、個(gè)別家庭溺愛(ài)兒童、任由兒童暴飲暴食，另一方面，兒童對(duì)電子產(chǎn)品的過(guò)度使用和依賴(lài)，使兒童從小就養(yǎng)成了懶惰和缺乏體育的壞習(xí)慣。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，他們會(huì)成為一群“宅男”和“宅女”，不工作，不社交，孤獨(dú)和，這對(duì)孩子一生的成長(zhǎng)都是非常有害的。所以教育要從小就開(kāi)始，不能釀成大錯(cuò)之后后悔嘆息。

 參加戶(hù)外開(kāi)發(fā)活動(dòng)可以幫助您的孩子鍛煉身體。強(qiáng)壯的身體是孩子發(fā)展的基石，戶(hù)外拓展活動(dòng)也非?？茖W(xué)，功能非常齊全，讓孩子們可以體驗(yàn)跑步，跳躍，攀爬，滾動(dòng)，上升，下降等。一些高空設(shè)備可以為孩子們提供有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，磨練自己的思想，克服恐懼，建立強(qiáng)大的自信心。戶(hù)外拓展活動(dòng)可以為孩子們提供的體驗(yàn)。為了完成這一系列挑戰(zhàn)，兒童需要?jiǎng)訂T所涉及的肌肉，更多地涉及手，眼和大腦的協(xié)調(diào)，這對(duì)兒童的成長(zhǎng)是不可估量的。4、要將心比心，父母應(yīng)該多站在孩子的立場(chǎng)去考慮事情，這有助于進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界，讓彼此之間更貼近。

 素質(zhì)拓展活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)挑戰(zhàn)成功。參加這些活動(dòng)可以幫助孩子們理解團(tuán)結(jié)的重要性，互相幫助，讓他們從小就明白“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。在共同完成一項(xiàng)艱巨任務(wù)的過(guò)程中，孩子們可以學(xué)會(huì)如何與他人相處，鍛煉合作的能力，怎么關(guān)心他人，提高同理心，怎么接受他人的幫助，怎么感恩。同時(shí)，也有助于孩子在“艱難困苦”中交真摯的朋友，為孩子的人際關(guān)系打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。生活在于鍛煉，特別是對(duì)正在成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的成長(zhǎng)是有好處的。

參加冬令營(yíng)是否會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)

　　隨著寒假將至，許多家長(zhǎng)都在考慮是否要把孩子送到冬令營(yíng)去參加活動(dòng)，而家長(zhǎng)更為關(guān)心的就是參加冬令營(yíng)會(huì)不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，減少孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間？在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來(lái)很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，是非常有害的。接下來(lái)由小編告訴你。 　　在現(xiàn)代社會(huì)，不論是學(xué)校還是社會(huì)都提倡素質(zhì)教育，可見(jiàn)其實(shí)只看孩子成績(jī)高低判斷孩子的好壞是不準(zhǔn)確的，也是落后的。而參加冬令營(yíng)不僅僅不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，也能在一定程度上提高孩子的學(xué)習(xí)能力。其實(shí)家長(zhǎng)們的煩惱是可以理解的，畢竟大多數(shù)家長(zhǎng)都是望子成龍，望女成鳳的，但是一味的讓孩子去學(xué)習(xí)并不是一個(gè)正確的觀念，所以參加冬令營(yíng)會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。

　　首先，大部分冬令營(yíng)都會(huì)給孩子安排寒假作業(yè)時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間，并且會(huì)聘請(qǐng)專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)老師為孩子進(jìn)行疑難問(wèn)題的講解，保證孩子在鍛煉的同時(shí)，還可以把寒假作業(yè)完成。 　　其次，軍事冬令營(yíng)還會(huì)依照的特點(diǎn)以及軍人的性格，去培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。其中包括有作息規(guī)律、飲食規(guī)律、運(yùn)動(dòng)規(guī)律；如果家長(zhǎng)遇到問(wèn)題時(shí)選擇無(wú)視，直接略過(guò)，那么孩子在遇到問(wèn)題時(shí)也會(huì)選擇逃避、無(wú)視問(wèn)題。其次是意識(shí)獨(dú)立、懂得感恩，正確看待良性競(jìng)爭(zhēng)，注重效率和結(jié)果，學(xué)會(huì)自覺(jué)自律。讓孩子在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下保持一個(gè)良好的心態(tài)和自律的習(xí)慣。 　　綜上所述，參加冬令營(yíng)不僅不會(huì)降低孩子的學(xué)習(xí)效率，還能讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣去更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且保證孩子從德、智、體、美、勞發(fā)展。