重慶拓展訓(xùn)練基地素質(zhì)戶外拓展活動(dòng)

重慶拓展訓(xùn)練基地素質(zhì)戶外拓展活動(dòng)重慶拓展公司

培訓(xùn)目的:認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)

   拓展時(shí)間:40~60分鐘    拓展分組:8~12人一組

企業(yè)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目電網(wǎng)    拓展訓(xùn)練器材

   1.場地設(shè)計(jì)可以找到兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐網(wǎng)),也可以借助場地或?qū)ｉT的架子.

   2.用來做警報(bào)據(jù)的小鈴檔,掛在電網(wǎng)上

   拓展訓(xùn)練步驟:

   1.開場白示例:

   2.每個(gè)洞只能用一次.一個(gè)網(wǎng)口被使用過后,用膠帶將它封住,表示不能再使用.

   3.一旦有人碰到電網(wǎng),這個(gè)人必須重新通過,并將該網(wǎng)口封住.

   安全:場地盡量乎整,以防有人被絆倒

    拓展訓(xùn)練心得感悟

   1.在開始一項(xiàng)工作前,整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有良好的組織性和計(jì)劃性,使工作有序,不忙亂.

   2.面對(duì)沒有遇見過的問題,要充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,找出解決的辦法.

   3.在具體行動(dòng)時(shí),要有良好的實(shí)干精神,否則,再好的計(jì)劃也無法執(zhí)行,再的創(chuàng)意也是白費(fèi).

   4.面對(duì)有限的資源,只有將其合理利用,才能更好地完成任務(wù).  拓展訓(xùn)練公司閱讀：

重慶拓展訓(xùn)練中心素質(zhì)戶外拓展活動(dòng)

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戶外拓展訓(xùn)練可以根據(jù)客戶需求進(jìn)行定制

   單位組織員工拓展培訓(xùn)活動(dòng)，是件令大家進(jìn)步和有收益的培訓(xùn)，是思想上的投資，遠(yuǎn)比物質(zhì)上的投資要收益得多，因?yàn)檫@種投資會(huì)交給我們更多的能力和經(jīng)歷。使我們?cè)趶氖氯魏问虑闀r(shí)更加的得心應(yīng)手。拓展培訓(xùn)是分為階段性的活動(dòng)，根據(jù)員工參與的程度來策劃內(nèi)容。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。更多的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是以新穎、參與度、趣味、智力、大型的類別為主，讓大家都能積極的參與進(jìn)來，使我們的工作和學(xué)習(xí)更加的進(jìn)步，使我們的團(tuán)隊(duì)更加的融洽和互助，永遠(yuǎn)保持一個(gè)健康的快樂的學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)我們每一個(gè)人的夢想，讓我們的團(tuán)隊(duì)前景蒸蒸日上。

    D一次做拓展培訓(xùn)的話，先做經(jīng)典的拓展訓(xùn)練正規(guī)項(xiàng)目，比如說，背電網(wǎng)、斷橋、畢業(yè)墻等等。第二次做活動(dòng)，可以安排沒有做過的經(jīng)典項(xiàng)目的同時(shí)，在加入一些娛樂性的活動(dòng)，比如說景區(qū)尋寶、水上項(xiàng)目等等。在這個(gè)環(huán)境中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的成員，必須互相配合、團(tuán)結(jié)一致克服障礙才能達(dá)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。當(dāng)許多經(jīng)典拓展項(xiàng)目都做過了以后，就安排的拓展項(xiàng)目和趣味性的拓展項(xiàng)目，因?yàn)檫@種遞進(jìn)式的培訓(xùn)，從開始的團(tuán)隊(duì)磨合，漸漸形成了一種學(xué)習(xí)型的共識(shí)，從而進(jìn)入到娛樂和進(jìn)步并進(jìn)的一種模式，不是枯燥的死板規(guī)則，而是讓大家在歡聲笑語聲中展示員工睿智的一種快樂旅行。

   當(dāng)我們的拓展培訓(xùn)經(jīng)歷過更多形式的培訓(xùn)后，我們還可以根據(jù)自己的特點(diǎn)和需要，量身制作屬于我們特質(zhì)的拓展訓(xùn)練，比如答題類的項(xiàng)目，考核新員工能力的題目擬定好，用拓展培訓(xùn)的方式來考核。還可以把平時(shí)工作中的不足融入到拓展項(xiàng)目當(dāng)中來，通過大家的分享認(rèn)知得更清楚，然后形成改正的好習(xí)慣。我們行者拓展的中歐經(jīng)典課程就是在此基礎(chǔ)上改良創(chuàng)新，在中歐商學(xué)院中實(shí)行多期，受到廣泛的歡迎。

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重慶渝倫拓展訓(xùn)練開啟我們的智慧之門

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗(yàn)了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

早上很多就到達(dá)笑翻地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。重慶拓展訓(xùn)練報(bào)價(jià)素質(zhì)戶外拓展活動(dòng)重慶戶外拓展的不同之處戶外拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)一些培訓(xùn)的不同之處說到培訓(xùn)，許多人腦海里出現(xiàn)的可能是公司內(nèi)部的培訓(xùn)，其實(shí)培訓(xùn)分很多類。

短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。我們也遇到過很多：有的私企某一年盈利多就進(jìn)行一場拓展活動(dòng)當(dāng)作給員工的福利，而哪一年盈利少就算了。

記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。即老板的發(fā)展目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，老員工留在企業(yè)，繼續(xù)貢獻(xiàn)經(jīng)驗(yàn)和成長，與新員工和諧共處，新員工高招迭出，與老員工的配合相得益彰，老板高興，人力資源高興，大家一起促進(jìn)企業(yè)的成長。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。其實(shí)我們這次活動(dòng)的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

重慶拓展訓(xùn)練素質(zhì)戶外拓展活動(dòng)重慶渝倫拓展訓(xùn)練的價(jià)值所在

很多人將拓展訓(xùn)練等同于“極限挑戰(zhàn)”或“訓(xùn)練”時(shí)，誤認(rèn)為拓展訓(xùn)練是對(duì)學(xué)生體能的極限挑戰(zhàn)，但事實(shí)上拓展訓(xùn)練的體能在課程中占的比例并沒有想象中大，所有的活動(dòng)都是在學(xué)生體能可以達(dá)到的范圍之內(nèi)，是力所能及的一些活動(dòng)。只是由于情境的改變?cè)斐尚膽B(tài)發(fā)生變化，將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理與體能結(jié)合的活動(dòng)，甚至一些活動(dòng)本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有課程結(jié)束后，身體體能的增加相對(duì)于技能增加要低，尤其是在非常態(tài)情境下控制和運(yùn)用身體能力成為鍛煉的重點(diǎn)，而這些鍛煉在危險(xiǎn)環(huán)境、危機(jī)應(yīng)對(duì)與求生情境的生活中具有極大價(jià)值，學(xué)習(xí)的內(nèi)容屬于生育的范疇?；顒?dòng)有的需要靠向上攀爬或移動(dòng)，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

拓展訓(xùn)練作為體育課如何解決學(xué)生的身體鍛煉時(shí)提出：“體能消耗，心理挑戰(zhàn)?！逼鹪赐卣褂?xùn)練在對(duì)學(xué)生的鍛煉中，絕大多數(shù)的活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)體能要求不高，剛好達(dá)到的狀態(tài)。4米，要求所有隊(duì)員爬上8米的高空后，從斷橋的橋板一側(cè)邁到另一側(cè)，再從另一側(cè)邁回來，整個(gè)過程要求獨(dú)立完成。關(guān)于體能和體質(zhì)的低要求也是對(duì)傳統(tǒng)體育的身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的補(bǔ)充和完善，能夠很好地滿足體育“五維觀”關(guān)于實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)多元化。

拓展訓(xùn)練的動(dòng)作比較接近生活化，而且具有較強(qiáng)的個(gè)人習(xí)慣性，和傳統(tǒng)體育課相比，拓展訓(xùn)練的身體練習(xí)方面學(xué)習(xí)較少，很少有技術(shù)性動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)來達(dá)到掌握某個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，體能消耗相對(duì)較低。

過低的認(rèn)為體能消耗也是誤解，在課上學(xué)生積極的個(gè)人挑戰(zhàn)活動(dòng)體能消耗很大，在隊(duì)友挑戰(zhàn)時(shí)的保護(hù)和配合同樣需要付出體力，這類活動(dòng)在第三類活動(dòng)價(jià)值項(xiàng)目上體力消耗不亞于傳統(tǒng)體育課。共有7次課占整學(xué)期的43.75%，在這些課中學(xué)生汗流浹背氣喘吁吁，調(diào)查發(fā)現(xiàn)心率超過120次/分的時(shí)間不少于30分鐘，實(shí)感問詢學(xué)生反映出現(xiàn)肌肉酸軟等現(xiàn)象，甚至在求生墻、天梯等項(xiàng)目中出現(xiàn)抽筋等情況。當(dāng)然在企業(yè)資源有限的情況下，特別是這種只有幾十人的小公司，在實(shí)際操作中可讓員工自己開發(fā)課程并擔(dān)任老師，新老員工都應(yīng)該鼓勵(lì)，因?yàn)檫@既是一個(gè)溝通展示的機(jī)會(huì)，也是一種鼓勵(lì)行為。