關(guān)火讓飯粒慢慢冷卻到32度左右，就是手摸上去剛好不燙的樣子。不能放得太涼了。（網(wǎng)上有種做法是飯蒸熟后直接放在水龍頭下沖一遍冷水，讓飯粒冷卻，我試過(guò)，是可以成功的。有晚輩回憶起跟隨外公趕集，為了照顧孩童，外公讓孩子坐在一邊挑擔(dān)中，另一邊則放入石塊保持平衡，如此吃力地挑到鎮(zhèn)上。）一般都是等它自然冷卻。溫度很重要，米飯?zhí)珶岬脑?，?huì)燙死發(fā)酵的菌類；太涼的話，酒曲發(fā)酵不起來(lái)。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。

       做酒釀的關(guān)鍵是干凈，不能沾油，否則就會(huì)發(fā)霉長(zhǎng)毛。蒸鍋、蒸格、筷子、碗都要先用洗潔精洗干凈，清洗好。洗干凈手摸一下米飯，剛好不燙的時(shí)候，將飯粒倒入洗干凈的大盆中。我外婆很會(huì)做醪糟，記得小時(shí)候春節(jié)前她會(huì)做上一缸子，讓我們甜甜美美地吃一個(gè)冬天。將大半的酒曲水慢慢倒入盆中，用洗干凈的手或者筷子翻拌均勻，讓飯粒都沾到酒曲。然后抹平，在米飯中間掏一個(gè)小坑，把剩下的一點(diǎn)酒曲撒在坑中和米飯的表面上。蒙上幾層保鮮膜，如果用有蓋子的容器更好，像微波爐飯盒就挺好的。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。

     包湯圓是難點(diǎn)，可左手取一小面團(tuán)，右手拇指在中間捏出小凹陷，放入餡料，將餡料完全包進(jìn)去后揉圓。煮湯圓也可每次只煮一種顏色的湯圓，煮至湯圓漂浮在水面后，即可裝碗，不要煮得太過(guò)。除了春節(jié)回來(lái)吃一碗外公親手調(diào)制的湯圓，我?guī)缀跏チ伺c村莊的聯(lián)系。多彩湯圓取材豐富，除了傳統(tǒng)湯圓都采用的江米和紅豆沙（紅豆）、黑芝麻，還選擇了紅菜頭、南瓜、紫薯、抹茶粉、核桃、葡萄干和江米酒釀、枸杞子。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。

        江米和紅豆除了碳水化合物較多，提供能量之外，江米還富含B族維生素，且選用了江米酒釀，酒釀屬于發(fā)酵食品，含有大量益生菌；紅豆屬于豆類，蛋白質(zhì)含量雖然比不上大豆（大豆指黃豆、黑豆和青豆），但高于谷類、蔬菜等食物，也含有豐富的鈣、鉀、鎂、維生素B1和維生素B2；黑芝麻富含鈣、維生素E，也是一種天然劑。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線?！边@是我們那里的俗話，就是說(shuō)釀酒的成功率是沒(méi)什么保障的，所以我每次在打開醪糟前，都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。

        紫薯維生素A含量很高，也有豐富的鉀，膳食纖維含量高；將湯圓揉好后，需要在湯圓上扎1個(gè)孔，因?yàn)檎珗A時(shí)，鍋中油溫過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致湯圓膨脹，如果我們提前將湯圓扎1個(gè)洞，可以使湯圓中的氣體排出，從而防止了湯圓。南瓜富含玉米黃質(zhì)，可維持視力健康；甜菜富含胡蘿卜素，也含有豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C和微量元素鈣、磷、鉀、鎂等；抹茶除了富含維生素和微量元素，還含有多種植物化學(xué)物，如兒茶素、槲皮素等；核桃是必需脂肪酸亞油酸、亞麻酸含量很高的堅(jiān)果，并富含油酸；葡萄干含有豐富的葡萄多酚、花青素等物；枸杞主要富含胡蘿卜素和葉黃素，并且是食藥兩用的食物。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。

        每年只要到了臘月，媽就為過(guò)年準(zhǔn)備糯米，用不強(qiáng)壯的身軀，推動(dòng)石磨磨湯圓粉漿，一推就是一整天，一大盆泡軟的糯米，在媽媽手中的小勺子里，慢慢地流進(jìn)磨眼中，腰緊挨著木推桿用力轉(zhuǎn)圈，湯圓粉漿隨著媽媽吃力的轉(zhuǎn)圈，緩緩流淌著，在那個(gè)貧窮的年代，為兒女操勞能苦能干的媽媽愛(ài)我們，疼我們，難忘母親借著月光，在冰冷的房檐下艱難磨，頭上冒著汗，地上落滿了一層層品瑩的白霜……！湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。他驕傲于我的口才，每每拉著我要向他的酒友展示，“你們誰(shuí)要和他辯兩句。

        先將鍋內(nèi)的清水燒沸，接著把生坯湯圓輕輕放入鍋內(nèi)，用勺子拌一下，以免粘鍋，圓子上浮時(shí)，加冷水，反復(fù)兩次，等湯圓都浮上來(lái)了，就可以出鍋了。如果放在鍋里不撈上來(lái)，太久就要糊。北方地區(qū)多喜歡吃餃子，中等大小的餃子6個(gè)約為1兩，一般患者一頓攝入2兩餃子為宜，也就是約12個(gè)。如果想讓湯圓更好吃，你不妨將湯水和湯圓分開煮，如果是甜餡的只要在湯水中略加白糖就可以了。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。

        如果是鮮肉等咸餡料，那湯料可以豐富一些，如蔬菜、紫菜等配料可以加在湯水中，把煮好的湯圓直接放在湯水中就可以享用了。需要提醒的是：煮速凍元宵以前，若直接將湯圓放入開水中，結(jié)果就會(huì)外熟內(nèi)生。原因：干粉放入熱水中，外層迅速吸收熱水而膨脹，水分就再也進(jìn)不到里面，所以里面還是生的。而應(yīng)該先放在冷水中，讓元宵吃飽了冷水，再放入開水中，這樣就能均勻受熱。湯圓糯米粉公司服務(wù)熱線。洗干凈手摸一下米飯，剛好不燙的時(shí)候，將飯粒倒入洗干凈的大盆中。