學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過于集中到足跟和前腳掌。由于長期穿鞋，人類足趾尤其是外側足趾負重和抓持功能處于半退化狀態(tài)，通過這個練習，可以鍛煉足底肌肉，增強足的負重穩(wěn)定性。

練習過程中應感到足底舒適，有的感覺。如果痛感明顯，應該穿軟底鞋練習，或者減少練習時間。如果鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習者受傷。路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。

羽陽鵝卵石廠主營鵝卵石， 鵝卵石濾料，雨花石，水洗石，水刷石，礫石、透水膠粘石及建筑園林用鵝卵石等。

鵝卵石濾料有很多的優(yōu)點，可以幫助企業(yè)壓縮污水處理的成本，讓企業(yè)可以更多的節(jié)省開支，從而讓自己的產品有更好的競爭力。鵝卵石濾料還可以重復的利用，這樣就可以幫助企業(yè)延長自己的治污資金投入周期，鵝卵石濾料的這些優(yōu)點都是其他濾料所不具備的。

從顏分的鵝卵石，紋理了區(qū)分，的石英鵝卵石。與你石頭是做什么用，如果你正在做室內裝修使用，就選用雨花石;鋪路、花園，變壓器鵝卵石的話選用一般的石英鵝卵石就好了;作為凈水材料中的鵝卵石，對于其規(guī)格有一定的要求，只有在達到標準的情況下才可以作為凈水材料使用。

鵝卵石沒有好壞之分，關鍵是如何處理自己，什么鵝卵石的選擇是的。