產(chǎn)后護(hù)理---剖宮產(chǎn)術(shù)后怎么促進(jìn)排氣

很多產(chǎn)后媽媽想知道剖宮產(chǎn)后不排氣，用四磨湯有效嗎？今天暖馨母嬰護(hù)理小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

一般情況下為了讓剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦盡快速排氣，避免出現(xiàn)栓塞，可以采用促進(jìn)腸蠕動(dòng)的方法，例如口服可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的中藥制劑四磨湯。四磨湯能促進(jìn)胃腸道生理功能恢復(fù)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排氣提前，使腹脹疼痛等癥狀減輕與消失。

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產(chǎn)后護(hù)理---產(chǎn)后肚子恢復(fù)極佳時(shí)間

產(chǎn)后恢復(fù)肚子需要把握產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期。產(chǎn)后康復(fù)可分為三個(gè)階段。

1、黃金期：產(chǎn)后42天和6個(gè)月內(nèi)，產(chǎn)后身體很脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)嚴(yán)重失衡。在此期間，如果不認(rèn)真調(diào)整，氣血就無(wú)法恢復(fù)，殘留的毒愫也無(wú)法排出。拖延很容易變成病癥或是陷入根源。

2、理想期：產(chǎn)后6個(gè)月至1.5年，屬于產(chǎn)后婦女的理想恢復(fù)期。黃金時(shí)期恢后，體內(nèi)毒愫會(huì)基本排出。氣血恢復(fù)基本完成，身體正處于恢復(fù)身體的蕞佳時(shí)期。

3、有效期：分娩后一年半至三年內(nèi)，婦女恢復(fù)期結(jié)束。在此階段，應(yīng)進(jìn)行全方面的調(diào)整，以達(dá)到身體機(jī)能的蕞為好的平衡。穩(wěn)定過(guò)渡到正常生活階段。

產(chǎn)后護(hù)理---產(chǎn)后如何瘦腰

易胖體質(zhì)可轉(zhuǎn)化易瘦的體質(zhì)嗎？

研究發(fā)現(xiàn)，除了先天條件外，易瘦的體質(zhì)還可以通過(guò)特定的調(diào)整獲得。體質(zhì)調(diào)整已成為減少產(chǎn)后脂肪的重要途徑。

如果你認(rèn)為自己容易發(fā)胖而不容易減脂，那么你應(yīng)該屬于容易發(fā)胖的體質(zhì)。記住，只有改變?nèi)菀撰@得的體質(zhì)才是減脂的關(guān)鍵。近年來(lái)，人們普遍認(rèn)為“通過(guò)專(zhuān)業(yè)調(diào)整，易胖體質(zhì)可以轉(zhuǎn)變?yōu)橐资莸?span style="text-indent:2em;">體質(zhì)”。在許多肥胖病例中，成功率普遍很高。因此，她們幾乎都能在孕期和分娩期通過(guò)“hicibi”營(yíng)養(yǎng)Ⅰ組來(lái)調(diào)節(jié)體質(zhì)，從而達(dá)到減脂的目的。含少量血液，但有較多壞死的蛻膜組織、宮頸黏液、陰道排液和細(xì)菌，一般持續(xù)7～10天。

產(chǎn)后護(hù)理---產(chǎn)后子宮恢復(fù)

如果想要加速子宮的恢復(fù)進(jìn)程，下述方法可以參照：

1、不要憋尿，及時(shí)排尿，減輕膀胱壓力。

2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，生完寶寶后的六至八小時(shí)，產(chǎn)婦感覺(jué)并不是太疲勞后，可以坐起來(lái)。而且在剖宮產(chǎn)后次日下床做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比較好，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

3、產(chǎn)后給寶寶哺乳比較好，子宮在受刺激的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地收縮，可加速子宮復(fù)原。