注意力訓(xùn)練的內(nèi)容檢查

我們?cè)谟?xùn)練注意力的時(shí)候，要著重在兩個(gè)方面去檢查，一是動(dòng)作的持續(xù)性，二是身體的控制。

動(dòng)作的持續(xù)性檢查：動(dòng)作的持續(xù)性檢查就是看我們一個(gè)動(dòng)作的堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)久，一方面是外在的家長(zhǎng)或者老師的評(píng)估，二是個(gè)人的內(nèi)在自我評(píng)估。

身體的控制檢查：身體的控制檢查主要是檢查身體是處于緊張、放松還是無(wú)力的狀態(tài)。在身體方面，站、坐、走等動(dòng)作中身體要挺直，脊椎要拉直，頭頂要往上頂，感覺(jué)自己往上長(zhǎng)的一種狀態(tài)。

關(guān)于動(dòng)作持續(xù)性與身體的控制檢查上，我們都引入的是全腦教育體系中的放松覺(jué)察的訓(xùn)練內(nèi)容，用zui少的力量做出zui大的效果。

  關(guān)于培養(yǎng)專(zhuān)注力，右腦開(kāi)發(fā)老師有四個(gè)建議

1、遠(yuǎn)離手機(jī)

　頻繁地玩手機(jī)會(huì)給孩子帶來(lái)很大的危害，手機(jī)輻射會(huì)破壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而引發(fā)記憶力suai退、to痛、睡眠不好等一系列問(wèn)題。

2、關(guān)掉電視

　看電視是一種被動(dòng)接受的行為，會(huì)阻礙孩子認(rèn)識(shí)真shi的世界，限制其想象力，經(jīng)?？措娨晻?huì)延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

3、延遲滿(mǎn)足

　延遲滿(mǎn)足可以培養(yǎng)孩子的自制力，但you腦開(kāi)發(fā)加盟老師認(rèn)為需要特別注意三條：

　一，不能將孩子規(guī)則以?xún)?nèi)應(yīng)得的東西也延遲滿(mǎn)足;

　二，規(guī)則以外的，可以滿(mǎn)足的，如果不能及時(shí)滿(mǎn)足則應(yīng)說(shuō)明原因;

　三，不合理的要求不能滿(mǎn)足的，不能哄騙，而應(yīng)溫和而堅(jiān)定地說(shuō)明原因。

4、創(chuàng)設(shè)環(huán)境

　給孩子創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)獨(dú)立、相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要隨意打斷孩子，要培養(yǎng)他的專(zhuān)注力等習(xí)慣，這對(duì)孩子的未來(lái)發(fā)展是非常重要的。

  如何讓孩子集中注意力？

給孩子安靜簡(jiǎn)單的環(huán)境

和大人相比，孩子很容易被無(wú)關(guān)緊要的事情吸引。

孩子的注意力與家庭環(huán)境的影響也非常重要。如果家里人口多、住房緊張、父母脾氣急躁;家庭氣氛壓抑，父母整天爭(zhēng)吵不休等，都將影響孩子的注意力。

家長(zhǎng)要為孩子提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免孩子注意力分散。孩子常會(huì)因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，在家時(shí)，不要在孩子面前爭(zhēng)吵，說(shuō)話(huà)時(shí)聲音要輕一些，并盡量讓孩子自己探索玩具的玩法，因此，若能在培訓(xùn)孩子專(zhuān)注力時(shí)，盡可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，為他提供一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助其專(zhuān)注力的發(fā)展。